艾叶泡脚有以下3个好处，但正确泡法有人不懂，难怪泡了效果不好
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艾叶性温，具有温经散寒、祛湿补虚、止咳平喘等功效，因艾叶的药理效果明显，而且可以预防疾病，让许多人喜欢上了用艾叶泡脚，许多地方还有新生儿用艾叶泡澡的习俗。尤其对于女生而言，平时用艾叶泡脚还能够起到一定的缓解妇科疾病，治疗宫寒的效果。其实艾叶泡脚有3个好处，但如果你怕不对的话，也没有什么作用，那么具体我们来看一下艾叶泡脚有什么好处呢？怎么泡才会更有利于健康呢？
艾叶泡脚的好处：
1、治感冒
人吃五谷杂粮，哪有不生病的，难免会伤风感冒的时候，如果平时有感冒的症状，想必很多人都会去药店里买些药来吃，但很多人都听说过这样一句话，就是是药三分毒。经常吃药，肯定会对我们的身体健康产生影响，所以说感冒的时候不要经常依赖药物，在平时多用艾叶泡泡脚，在泡脚的同时就能够出汗，可以将身体上的一些，病毒细菌逼走，尤其是在感冒的时候效果会更明显，所以说在平时多泡脚还能够起到预防治疗感冒的效果。
2.去脚臭
夏季天气非常炎热，很多人可能由于工作的原因，时常要穿着一双非常厚的鞋子，所以就会是我们的怎样长期处于一个闷热的状态，这样很容易发生脚臭的症状，而且如果平时走路多，也会出现脚臭的现象。夏季脚臭真是的会让人非常尴尬，所以在平时不妨多用艾叶泡泡脚，能够有效去除脚臭，缓解尴尬！
3、驱寒
艾叶性温，如果经常用艾叶泡脚，能够起到很好的促进身体血液循环的作用，尤其是在寒冷的冬天，经常用艾叶泡脚，可以逼走我身体里的寒气，达到驱寒的效果。但是常生活中很多女人可能会有气血不畅的问题。气血不畅，就容易导致手脚冰凉，所以用艾叶来泡脚，可以将身体里的寒气逼走，进而可以达到暖手暖脚的效果。
艾叶泡脚方法：
很多人可能没有掌握好真正泡脚的方法，所以泡脚的效果并不好，其实在泡脚之前，我们可以先将艾叶清洗干净，因为艾叶经常放在外面，容易沾上很多灰尘，然后把艾叶和水一起煮，这样可以将艾叶的药效发挥到最大，煮好的汤水，慢慢冷却要合适的温度，再用来泡脚，温度不要太高，也不要太低，当然也不要因为水太热而加凉水，这样的话会降低艾叶的功效，平时泡脚的时间也不要太长，泡至身体微微出汗就可以，而且也可以适当的给脚部做一个按摩，效果会更好。
