26岁小伙,需终生透析,提醒:身体3处有异常,趁早去查一下

文 / 健康细谈
2020-12-26 19:57

就在不久前,才26岁的小刘被诊断出了尿毒症,这个消息像个重磅炸弹,一下子让小刘一家人陷入了绝望之中。

就连小刘本人都迟迟不能相信,自己还这么年轻,就已经患上了尿毒症。

其实说起来,小刘早就有了身体不适表现,时常会感觉身体乏力,偶有浮肿、呕吐等表现。

可总是熬夜加班的小刘,以为这一切不过是自己没休息好,压根没当回事,更没想过自己是患病了,自然也就一直没有就医。

等到小刘晕倒在办公室,被同事送去医院之后,医生一诊断,早已是尿毒症了,完全没有一丝丝回旋的余地了。

医生直言,除非找到合适的肾源换肾,否则小刘就需要一直靠透析活着,小刘躺在病床上痛哭不已。

自己为啥一直努力熬夜加班,还不是因为家里条件不好,想着多挣点钱,好娶个媳妇。现在又得了这样的病,谁家的姑娘能要他呢?

医生也为小刘感到惋惜,毕竟还这么年轻,只有26岁,人生的路可谓还有很长,如果能早一点发现自己的异常表现,早一点就医诊治,也许就不会拖成今天这个样子了。

尿毒症,不是一种独立的疾病,是急慢性肾功能衰竭的最后阶段。

慢性肾脏病被称为“沉默型杀手”,它不会一下子导致尿毒症,但治疗不及时,就会增加尿毒症的可能。

提醒:身体3处有异常,趁早去检查一下

第1处:排尿

“肾主水”肾脏主要功能之一,就是形成尿液,若排尿出现异常,最直接的问题,可能就是肾脏。

排尿量增多或减少,都可能是肾脏疾病的表现,尤其是夜间多尿。

尿色呈红色、浓茶色、洗肉水样、酱油色或浑浊如淘米水时,应及时就诊。

排尿后,出现泡沫,且长时间不消失,表明尿液中排泄的蛋白质较多,也是肾脏异常的信号之一。

第2处:眼睑

水肿,是肾脏疾病的重要特点,尤其是在晨起后,眼睑出现水肿,午后多消退,劳累后又加重,休息后减轻。

而严重水肿者,会在身体低垂部位水肿,如双下肢、双脚踝内侧等。

第3处:腰部

正常情况下,腰部是不会有异常感觉的。

肾脏有病变时,可能会出现腰酸、腰疼不适,甚至出现肾绞痛,这时,建议及时到医院检查肾脏、脊椎及腰背部肌肉的情况。

养护肾脏,预防尿毒症,做到“三要”、“三不要”

“三要”:

1、要吃黑色食物

黑色通于肾,故而,养肾可多吃些黑色食物。

黑米含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素。黑米可滋阴补肾、益气强身,经常用黑米做饭,对于肾脏健康,十分有益。

黑豆,被誉为“肾之谷”。经常吃点黑豆,有助于补肾强身、活血利水。黑豆,用来煲汤、煮粥、榨豆浆皆可,吃法较多。

黑芝麻,补肝肾,益精血,润肠燥。此外,黑芝麻中的维生素E非常丰富,可延缓衰老,强壮身体。

2、要喝植物茶水

一旦缺少水分,会影响新陈代谢,阻碍废物排出。如此一来,便会加重肾脏负担,甚至会加速肾脏发生病变。

因此,养肾一定要注意多补水,除了白开水之外,最好的莫过于植物茶水了。

黄苞谷须茶,可以帮助我们消除肾炎,预防结石。

黄苞谷须味甘淡,性平,入肝、肾、小肠三经,具有很好的利尿作用,可辅助治结石,对肾结石、胆结石、尿路结石等均有效。

此外,黄苞谷须还适合改善慢性肾炎,将其泡水喝之后能够有效的改善肾功能,对于肾病引起的身体浮肿情况具有非常不错的治疗效果。

野樱莓茶:可以延缓肾脏衰老,是日常养肾的好帮手。

野樱莓又叫黑果花楸,也是典型的黑色食物。将其泡水代茶饮,可以起到不错的养护肾脏的作用。

而且,野樱莓的抗氧化作用很强。其含有的花色苷、总黄酮、多糖等物质,均高于蓝莓。经常饮用,可以起到抗衰老的作用,对减缓肾脏老化也有帮助。

3、要经常运动

虽然现在是冬天,天气寒冷,但依然要经常运动一下,才更有益肾脏健康。

比如你可以练一下太极拳,运动量虽然不大,但却可以养肝补肾、舒筋活络、畅通气脉,增强自身抵抗力。

此外,还可以经常踮踮脚,有利于通畅足少阴肾经。肾经通畅,气血流动顺畅,起到保肾精、益肾气、固肾之效。

“三不要”:

1、不要熬夜

熬夜,睡眠不足,会导致蛋白尿风险增加,肾功能下降速度更快。

日出而作,日落而息,顺应自然变化,如若违背,则会伤阴血,损阳气,身体阴阳失衡、肾精耗损,出现肾虚等疾病。

2、不要吃太咸

咸味入肾,过咸则伤肾。吃得过咸,会加重肾脏排泄负担。久而久之,容易诱发一些列的肾脏疾病。

所以,在饮食上,一定要注意清淡,避免太咸伤肾。

3、不要贪烟酒

吸烟会使身体出现大量的有害和毒素物质。大量的有毒有害物质会加大肾脏的负担,从而增加肾脏病变的风险。

饮酒,也是最伤害肝肾的行为之一。酒精会影响机体中氮的平衡,增加蛋白质的分解,加重肾脏负担。还会导致血肌酐增高,使肾功能受损下降。

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