肝不好的人,手上若出现这4个特征,你的肝脏可能正在变好

文 / 灵灵讲健康
2020-12-25 09:59

肝不好的人,手上若出现这4个特征,你的肝脏可能正在变好

导语:肝脏每天处理我们身体的废物和毒素,可见肝脏的健康对我们来说非常重要,然而很多人平时不注重对肝脏的保养,总是让肝脏超负荷运转,时间一长肝功能就会下降,肝脏会变得越来越不好。如果不及时治疗就有可能发展得更严重。因此一旦发现自己有了肝病,就应该及时调养。在经过一段时间的治疗之后,发现手上有这4个特征,说明你的肝脏可能正在好转。

1、手掌颜色变得均匀饱满

肝脏不健康的人,由于肝功能减退,其代谢功能变差,这样手掌大小鱼际就会出现红色充血明显的特点。特别是在用力按压红色充血处后会变成苍白色,松开后又恢复到充血的状态,这种情况俗称“肝掌"。如果经过一段时间的治疗和调养,发现手掌的颜色均匀、饱满,也没有颜色特深或者特浅的情况,那么说明你的肝脏健康正在变好。

2、手指甲变得红润有光泽

中医认为:肝主筋,其华在爪,其意思就是全身的筋膜是靠肝脏滋养,爪就是说的指甲。肝脏好那么指甲就会红润有光泽,肝脏不好,指甲表面几会凹凸不平,晦暗没有光泽,而且指甲没有肝血的滋养,会出现薄而发软,还比较脆,容易断裂。因此肝不好的人,经过调养,发现自己的指甲开始变的红润有光泽,则预示你的肝脏正在慢慢变好。

3、五指并拢后缝隙变小

肝不好的人,由于肝血不足或者肝细胞受损,比如慢性肝炎或者肝硬化,则会出现手指不均匀,尤其是中指上粗下细,这样将五指并拢后,中指与两侧指头之间缝隙就会比较大。经过一段时间调理,若发现五指缝隙变小,甚至没有缝隙了,那则说明肝脏功能开始恢复,肝脏开始变得健康了。

4、手掌纹路变得清晰

肝不好的人手掌纹路是杂乱的,而且有暗斑,如果经过一段时间的调养,发现手掌的纹路比较清晰了,而且也很圆润,那说明肝脏会变的健康起来。从中医的角度说,这是手掌肝区的反映区,肝脏好不好,肝区也能反应出来。

以上就是肝不好的人,肝脏变好了,手上会出现的一些表现。那么我们平时该如何养肝呢?饮食调理是首选,这里我就给大家介绍一些养肝食材和食疗方,平时不妨经常食用哦。

赶黄草

赶黄草是一种中药材,它主要有清热解毒的功效,对风热感冒、头疼、咽喉肿痛、牙龈上火都有良好的治疗效果,尤其是赶黄草中还有抗肝炎病毒的有效成分。经常饮用赶黄草泡的茶,有助于改善肝病状况,起到养肝保肝的作用。

草莓

草莓很多人都是比较喜欢吃的水果,味道酸甜,营养也丰富。从中医的角度来说,草莓有养肝护肝的作用,还能去心火。再是草莓富含维生素C,有助于人体对铁质的吸收,从而能修复肝细胞,因此肝不好的人可常吃些草莓。

蜂蜜泡蒜

蜂蜜泡蒜有很好的养肝效果,其中大蒜,除杀菌,还能提高人体肝脏功能,而蜂蜜具有健脾、和胃、养阴的作用,其中所含的矿物质和糖分,能和大蒜的营养成分结合起来,可增强肝脏功能,还能减轻原本强烈的蒜味。

葛根粉

葛根有着良好的养肝效果,葛根中含有皂角苷和异黄酮类物质,这种物质对肝脏有很好的保护作用,可以提高肝细胞的再生能力,逐渐改善肝脏机能。再是葛根有解酒的功效,对平时应酬较多的人,可以常将葛根磨成葛根粉泡水食用,能促进肝脏的代谢,对酒精有很好的分解和排泄,进而避免酒精对肝脏的损害。

养肝茶

决明子:清肝明目,润肠通便,高主治高血压、头痛、眩晕

金银花: :清热解毒、疏散风热、凉血止痢

菊花:散风清热、平肝明目、清热解毒。

牛蒡根:具有散风热,消毒肿之功效

枸杞子:养肝,滋肾,润肺

把以上食材制成茶包一起冲泡,起到更好的护肝作用,每袋都是独立包装,安全卫生,方便快捷。