尿液发黄,查出脂肪肝!尿液异常提示5大问题,请及时纠正

文 / 大声说健康
2020-12-23 19:00

前几天,由于停水,广州的张女士早晨上完厕所之后便没有冲厕所,晚上下班回来之后,发现自己的尿液怎么那么

起初,张女士没在意,只以为是上火,而且10个人9个尿黄,只有1个是有病,多喝点水就好了。可是1个月过去了,张女士水没少喝,可尿该黄的还是黄。

这时候,张女士察觉到事情不对,于是赶紧去医院挂了个急诊。检查发现,竟然得了脂肪肝,并且转氨酶指数上升,肝功能轻微受损。张女士没想到,尿液的颜色还能反应这么多问题。

每个人每天都得排便,但是却很少有人去观察自己的小便,而小便恰恰能够反应我们身体很多的问题。

尿液的颜色往往和身体情况有关,尿液发黄除了生理因素,还可能是疾病。

喝水太少:尿液颜色的深浅会随着饮水量的多少出现变化,饮水量多时,排出的尿液也会比较多,尿色素所占比例较小,颜色就会比较淡。饮水量少时尿液中的尿色素比例比较大,尿液颜色就会比较深,也就是尿液发黄。在补充了充足水分后,尿液就会恢复原样。如果增加了饮水量也没能缓解尿液颜色,那就需要重视了。

尿路感染或膀胱炎:如果出现了尿路感染或膀胱炎等疾病的时候,患者也会出现尿液发黄的症状,往往还会伴随比较重的气味,此外患者在排尿的时候可能还会出现疼痛感。

药物影响:有些药物会使得尿液发黄,比如在使用了大黄、维生素B、利福平等药物后,都可能出现尿液发黄的情况,但这种情况只是暂时的,只要停止服药,尿液就能恢复原样。

肾炎:在肾脏功能出现问题后,尿液排泄量会减少,并出现浓缩的情况,在浓缩过后尿色素比例较大,尿液颜色就会比较深,还可能伴随着特殊气味。除此之外,肾炎的病人还会出现泡沫尿,如果尿液同时满足这两种情况,一定要及时去医院进行检查。

饮食不合理:不少蔬菜含有天然色素,如果长期大量的食用,就会引起尿液发黄,如胡萝卜、甜菜根等。在日常饮食中饮水量少或吃得太咸,也会出现尿液发黄的情况。

健康的尿液应满足以下的标准,如果不是,那就要注意了。

1、晚上起夜次数少,或者不起夜

一般而言,饮水量不是特别多的情况下,一天8次小便,白天7次晚上1次是最佳比例。起夜太多可能是睡前喝了太多水引起的,是正常现象,而且也没必要为了不起夜可以减少饮水。

有些人为了不起夜,晚上一点水也不敢喝,这样会让尿液浓缩,更容易使结晶体析出沉淀,长期下来可能会导致膀胱结石等疾病。

如果晚上没喝多少水却总是起夜,并且每次尿量多,可能有内科代谢疾病,每次尿量少,可能是膀胱和尿道出现问题。

2、排尿频率:喝水后30~45分钟

饮水后,水在身体正常代谢时间为30-45分钟,但如果排尿频率高于或低于这个数字,也不一定是肾脏出现问题。水在体内的停留时间主要会受到两个因素的影响,一个是吃得咸还是淡,二是吃得多还是少,天气冷热也会影响排尿时间。

3、尿量:每天1500ML

一般人每天的排尿量约为1500ML,当然每个人情况不同,只要每天尿量多于400ML,少于3000ML一般没有太大的问题,如果少于400ML为少量,多数在急性肾衰竭患者身上发生,多于3000ML为多尿,多数有糖尿病或崩症等内分泌疾病,也可能是精神性烦渴症,慢性肾衰竭患者也可能出现多尿。

4、尿液澄澈、泡沫少

健康的尿液,一般是淡黄、澄澈、透亮,如果尿液泡沫多,应及时前往医院检查,如果是蛋白尿,多半是肾脏疾病。

5、淡茶色

健康的尿液应该是淡黄透亮的,就像沏的第一遍茶水。但很多因素如饮水量、食物等都会影响尿液的颜色,喝水多尿液可能无色,喝水少出汗多尿液可能会像啤酒的黄色,偶尔有发黄,在饮水后就能减轻一般是正常的。

肾脏是身体重要的代谢器官,被称为身体的“垃圾清理场”,一旦出现问题,健康就会出现问题。所以在生活中,我们要保护好肾脏和膀胱,做好4点。

首先,不憋尿。憋尿会使得膀胱一直处于充盈状态,增加肌肉负担,长期下来会使得括约肌功能减退,可能出现尿频、尿无力等情况,还可能引发肾炎、膀胱炎等疾病。

其次,勤换内裤。有些人不重视个人卫生,容易使得细菌侵入泌尿系统,伤害膀胱,尤其是女性,在生理结构上,女性尿道比较短,而且又直又宽,细菌更容易侵入。

然后,多喝水,不久坐,长期久坐的人再不注意多喝水,会增高患上肾结石的风险,除了多活动,还应保证每天的饮水量,健康人每天饮水量应在1500到2000毫升。

最后,戒烟,膀胱癌的高危因素之一就是吸烟,有研究发现,吸烟会使得膀胱癌发病风险增加2到6倍,并且随着烟龄的增加,膀胱癌的发病率也明显增高。

尿液往往能够及时的反应人体的健康状况,所以小便的时候,建议顺带低头看一眼,说不定就能及时发现身体问题,及时治疗,避免对身体健康造成危害。

参考资料:

有时“撒泡尿照照”,真的是为了健康好!.健康时报. 2018-01-27

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