甘油三酯超标：有3警报，若你常喝“1水”，或能给血管上保险

甘油三酯是我们身体血液中的总脂肪之一。它们主要由肝脏代谢，可以与糖类互相转化，因此它们也会影响参与碳水化合物代谢的胰脏。此外，血液中过多的甘油三酯还会影响血液流动，阻碍血液向重要器官的顺畅流动，并引起一些相关症状和健康问题。

甘油三酯超标，身体会响起3个"警报"

警报一、视网膜脂血症：

它通常被称为眼底出血。其发生主要是由于血脂过度升高后大颗粒甘油三酯蛋白在眼底血管上积累，然后造成光散射，才出现的这种情况。

警报二、疹性黄色结节：

这是呈橙色或棕黄色的与针或火柴头形状很像的丘疹。发病时通常有炎性基底，偶尔还在口腔粘膜上出现。

警报三、胰腺问题：

胰腺问题对于高甘油三酯症人群来说，很多见，通常表现为饭后一过性腹痛。其发生的主要原因是高脂血症引起的胃肠缺血和痉挛。

甘油三酯偏高，身体还会有以下表现

1、 头脑不清醒，易犯困

2、 脸上长黑斑

3、 突然视力模糊

4、 腿疼，小腿经常莫名抽筋

5、 走路不稳

心脑血管科主任：甘油三酯偏高，常喝"1水"，或能给血管上保险

3个月前，40岁的王大哥因为周边突然长出了一点黄色的结节，就去医院做了个检查，没想到是高血脂，甘油三酯水平偏高了。但医生告诉他，他这个程度，还没有到吃药的地步，而且甘油三酯偏高也没有针对性的药物治疗。

所以医生就给了王大哥一些嘱咐，要改变自己的饮食生活习惯，要少油腻少吃主食，多吃蔬菜水果，多运动，最重要的是要在睡觉和晨起的时候，喝一杯水，而且要加一点

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到水中一起喝，这样能够给身体补充许多黄酮类物质、氨基酸、白蛋白、芦丁等营养物质，对血液中血脂的代谢有帮助。

就这样坚持了一段时间后，检查结果出来，果然甘油三酯降了不少，医生说按照这样，王大哥很快就能够恢复正常了。

以下3类人，甘油三酯容易升高，希望你不是

1、父母血脂高的人

这类人也是有可能发生甘油三酯异常的，因为遗传因素的缘故，后代中，甘油三酯异常的概率是比一般人高的。

2、太"懒"的人

现在，不论是生活中，还是工作上，人们需要运动的地方已经很少了，经常一坐下就是一天过去了。缺乏运动，再加上抽烟、喝酒、压力大等因素，导致体内脂肪代谢缓慢，甘油三酯水平也自然升高了。

3、吃得太"好"的人

现在已经是小康社会了，每家每户都能吃上肉，但有的人却顿顿大鱼大肉，这些人吃得太"好"了，很容易导致身体的脂肪含量升高，甘油三酯水平自然也会升高。