艾草不止祛湿散寒！这样用，调经安胎，祛黑眼圈，治疗各种皮肤病

你用过艾草吗？

你知道艾草的功效吗？

你知道艾草有哪些用法吗？

……

提出这些问题，可能大部分的人都能一一作答，但是你的答案不一定准确。艾草又名艾蒿，具有很好的祛湿散寒的功效，但是艾草还有很多用途，可以用来治疗各样各样的疾病，以及调理身体。

今天妙哥就给大家用一篇文章，把艾草的功效以及用法讲透。

艾草是一味非常常见的中药，几乎家家常备。艾草主要分布于东亚地区，在我国除了极干旱和高寒地区以外，几乎都有分布。

在我国，艾草的使用已经有一千多年的历史，它除了可以作为中药使用外，还能进行食疗，《本草纲目》、《药性论》和《名医别录》中均有关于艾草食疗的记载。特别是在我国端午节，艾草常常和糯米一起，被制作成艾叶饼，不但美味可口，还具有美容养颜的功效。

用艾草制作美食 艾叶饼

除此之外，我国传统文化中认为艾草有辟邪、招百福的作用，所以在端午节起来，大家会把新鲜的艾草挂在门前，祈福接下来的日子平平安安、幸幸福福。在我国部分南方地区，这一传统还在沿袭。

端午节传统 挂艾草

即使在现代医学中，艾草仍作用于广泛的临床治疗，具有很多功效。大家在使用艾草的时候多加1味中药，除了祛湿散寒之外，还能调经安胎，祛黑眼圈，治疗皮肤病。

1、艾草+盐：祛湿散寒

艾草药性温和，直接煮水喝可以驱除体内的寒气与湿气，尤其适用于经常久坐不动、呆在空调房里的上班白领。上班族湿气常年累积在腹部，多喝艾草，或者用艾草+盐泡脚时，不仅可以祛湿散寒，还能加速体内血液循环。

艾草+盐：祛湿散寒

2、艾草+生姜或鸡蛋：调经安胎

艾草加生姜一起煮水，能治疗月经不调、痛经或产后腹痛，艾草和生姜一起食用，对于缓解各类疼痛是非常有效的。

用艾叶煮鸡蛋，则可以对应怀孕中女性胎动不安，腹中冷痛，更有安胎养神的功效。

3、艾草+红枣：祛黑眼圈

用艾叶泡脚，不仅可以驱寒止痛，还能有效祛除体内虚火导致的黑眼圈。这里需要注意：用艾叶泡脚建议连着泡几天，效果才会慢慢出现。

4、艾草+毛巾：治疗各种皮肤病

艾草中含有一定的挥发油成分，有杀菌、抗病毒的效果。因此新鲜艾叶也用于皮炎、湿疹等皮肤病的治疗。

在治疗皮肤病的时候，大家可以取新鲜艾叶些许，用沸水煮开十分钟，然后用毛巾蘸取艾叶水敷在皮炎、湿疹的位置，还可以在澡盆中用艾叶水泡澡。

艾草虽好，但毕竟是药材，在使用上也有一些禁忌和注意事项。

阴虚火热不可使用。艾草是纯阳之物，对于阴虚阳盛的人来说，体内本身已经有热，再使用艾草会导致上火，肝火过旺。阴虚体质的调理应该以养阴为主，尤其是不要熬夜。

不要使用新鲜的艾草。《本草纲目》中有记载：“凡用艾叶，须用陈久者，治令细软，谓之熟艾。若生艾灸火，则易伤人肌脉。” 通俗点说，新鲜的艾草容易伤人肌脉，不建议使用。

艾草在现在的防病养生中应用的越来越多，其容易获得、方便简单的特点获得了很多人的青睐，疗效显著也得到了越来越多人的认可。#39健康超能团##清风计划#

参考资料：

《【故事里的中药】艾蒿——“犹七年之病，求三年之艾也”》.新华网.2020-05-08

《中医怎么褪黑眼圈？用艾叶泡脚》.健康时报.2018-04-04

《清明莫忘吃艾》.羊城晚报.2017-04-05

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