天然的“护肝水”找到了，经常喝一点，清肝明目，肝越来越健康

肝脏对于人体的健康是非常重要的，首先肝脏功能非常强大，肝脏可以解毒排毒，还能够合成对身体重要的酶，还能代谢消化食物。肝脏虽然有再生功能，但是同时也比较脆弱，因为生活中不注意保养，一些不健康的生活习惯和行为都会对肝脏造成伤害。当肝脏无法承受的时候，就会产生病变。

因为肝脏没有痛觉神经，所以就算是出现问题，也很难感觉到肝脏的疼痛，但是身体有一些信号会提醒你，肝脏有问题需要及时处理。

肝不好，脚先知道，如果脚部这三种异常，及时养肝

1、脚出现浮肿

正常人的脚底很薄，没有什么肉，如果有一天你发现自己的脚肿了，那么就有可能是肝脏出现了问题导致。可能是因为肝脏排毒功能受到影响，所以导致身体血液中滞留大量毒素，血液渗透压不平衡，所以就会造成身体局部出现浮肿。一旦出现类似的问题，一定要注意，很有可能是肝脏受损导致的。

2、脚底皮肤颜色变化

一般来说，脚底的皮肤是比较白的，因为脚底很难见到阳光，所以脚部的皮肤会很白。如果你发现自己的脚底皮肤开始变黄，说明很有可能是肝脏病变引起的。因为肝脏负责身体的新陈代谢和排毒，如果肝功能受损，就会影响到肝脏的新陈代谢，身体内的胆红素较多，所以就会造成皮肤发黄的情况。

3、脚底充血

人的脚底有很多毛细血管，除了特殊情况之外，脚底一般是的正常的颜色，不会出现充血的情况。如果发现自己的脚底有充血和瘀伤，说明肝脏功能出现问题。因为肝脏负责储存血液，一旦肝功能受损，就会导致血管破裂出现，因为凝血因子减少，所以伤口也很难愈合，瘀伤很难痊愈。如果是经常出现这种情况一定要注意，建议及时就医。

如果肝脏不好，身体会有12种表现，占得越多，肝毒越多

1、经常脱发；

2、嘴里有一股味道；

3、失眠早起，常做梦；

4、躁动不安

5、皮肤黝黑，长痘痘

6、眼睛发黄，手脚发黄

7、 胀气通常意味着放屁；

8、 牙龈出血；

9、 无食欲，呕吐；

10、发脾气不容易；

11、脸色蜡黄，长斑；

12、头发过早变白；

天然的“护肝水”找到了，经常喝一点，清肝明目，肝越来越健康

养肝比较好的方式就是喝茶，喝茶不仅能够补充水分，还能够帮助肝脏排毒，还能提高肝脏功能。能够清肝排毒，舒肝解郁，适合患有肝病、高转氨酶、酒精性肝病的人，甚至经常熬夜学习的人，满足了很多人的肝脏需求。

温馨提示：

保持好心情

如果心情好，身体也会得到舒展。如果长期处于抑郁，心情烦闷、情绪不稳定的一个状态，往往会造成肝气不舒，增加患肝病的风险。所以平时应该多注意休息，保持好心情，学会释放自己的心情，多喝周围的人守护，保持良好的心态对健康很重要。