血管堵塞脚先知，脚上若没4种情况，恭喜，血管还很“年轻”！

生活是一座天平，天平的一端是你的生活习惯，另一端是您的健康，您对良好的生活习惯遵循多少，就能得到几分健康。只有遵循健康的生活法则，才能够始终如一地享受人生。一切不良的嗜好和生活习惯都会逐渐侵蚀你的健康，而健康是需要长期保养的一个过程，注重养生，学会养生，这对防病健身，延年益寿是大有裨益的。我是骆医师，让更多人认识并收获健康是我的目标。

血管连接身体的各个部位，排出废物，为身体输送营养物质。可以说，血管是我们最重要的渠道。随着年龄的增长，血管壁会被毒素和垃圾粘住，如水管一样，一旦累积到一定程度，就会导致血管阻塞、血管硬化等问题。事实上，在血管堵塞之前，我们的身体会发出一个信号，提醒我们，只要及时发现，我们就会避免很多疾病。

1、脚面水肿

当血管阻塞会导致足部或下肢水肿时，往往会有刺痛感，很多人都会出现水肿，会认为有肾脏问题，实际上，这不能充分解释这一点，这意味着足部后部有水肿，抓紧时间检查，以免延误病情，看看是血管问题还是肾脏问题，我们必须找出！

2、脚部冰凉，麻木

脚的距离是离心脏最远的距离，脚相当于我们身体的基础。如果基础不稳定，我们的卫生资源就得不到保护。俗话说：''老腿先老''，一旦我们的腿和脚出现问题，很可能表明我们有一个潜在的健康危险，如果我们的脚害怕寒冷，全年都是寒冷的，这应该会引起我们对血管问题的关注，当血管堵塞时，血液就不能正常地输送到我们的脚步声中，因此会导致脚冷或麻木。

3、间歇性跛行

当血管阻塞到一定程度时，会出现偏瘫的早期症状。由于大脑血管堵塞，从肢体神经功能受损，导致间歇性跛行，人体血管间歇性跛行通常是不对称的。行走时，一侧肢体麻木或疼痛突然出现，休息一段时间，如果走路，同样的情况会一次又一次地出现，一次又一次。

4、脚背动脉不明显

如果血管堵塞，触碰脚贝类的动脉，几乎不可能感觉到它在跳动。如果下肢动脉阻塞者，无论是走路还是停下来，都无法触摸。拥有健康血管和流畅血液的人用手触摸脚背，就会感觉到脚背动脉更明显的运动。我们可以用这种方法来测试自己。请记住，测试时必须脱下袜子，这样你才能更准确。

在这四种情况下，我们必须注意清理血管的时间。平时，我们可以通过健康的饮食来提升血管，多喝营养血管的食物，降低血脂，比如大豆坚果，这样可以提高血液粘度和降低血液胆固醇。当我们发现这四种情况时，你就有两点需要考虑。最重要的是及时检查和治疗，那就是自己疗养。