为什么医生一直劝别人戒烟，自己却在偷偷抽？该让你知道真相了

导语：吸烟有害健康这是人人都明白的道理，虽然心里面意识到了香烟的危害性，但是却没落实到实际行动中来。现在身边抽烟的是越来越多了，在中国抽烟人群已经达到3亿，但是当一些抽烟人的身体出现一些异常情况。

到医院去做检查的时候，医生给患者最多的建议就是要把烟戒掉或者是少抽烟，但是医生也并没有我们想象中的那么会爱惜自己的身体，在脱掉白大褂之后也会抽烟，为什么医生一直告诫别人不要抽烟，自己却抽不停呢？

一、为什么医生一直劝别人戒烟，自己却在偷偷抽？该让你知道真相了

1、吸烟年龄早

现在很多中学生就已经开始抽烟了，这样是极其伤害自己的身体健康的。其实也有很多医生在学医之前就已经学会了抽烟，所以抽烟的年龄会比较长一些，即便他们都知道吸烟有害健康，尽早戒烟有益身心健康，道理都懂，但是他们依然会抽烟。

2、社交必备

现在的社会的人际关系都是需要交流沟通，在这过程中就会涉及到抽烟，喝酒的方式来进行，所以抽烟已经成为了社交必备的一件事情。对于很多男性朋友来说，与好友见面的第一件事情就是把一根烟跟对方递上，然而有些患者为了能够给自己有个更好的治疗效果，会跟医生买烟来打好关系，所以这也是医生抽烟的一个原因。

3、工作强度大，发泄情绪

随着社会经济的发展越来越发达，人们在生活中的压力也越来越大了，无论什么职位都会存在一定的压力，医生也不例外。他们的职责任务很重，所以平时就会存在工作压力，他们为了能够发泄自己内心的情绪，就会通过抽烟来缓解压力，对于香烟这个东西来说，一旦占上了，就会出现烟瘾，随着时间的推移就很难戒掉。

二、想要养护好肺，日常坚持做好这2件事

1、适当的运动

都说生命在于运动，现在很多上班族就缺乏一定锻炼，他们没有足够的时间去运动，不管平时有多忙就应该抽出时间来运动，运动不仅能够强身健体，还能促进血液循环，新陈代谢，主要是能够排除肺部的毒素，提高身体的免疫力。

2、抽烟的人想要清除肺部垃圾，每天来一杯清肺茶

抽烟的人他们的肺是特别不健康的，会导致肺部纤毛慢慢变黑，牙齿变黄，影响人的美观，所以平时大家一定要注意润养肺。李时珍的《本草纲目》中记载：将胖大海、金银花、菊花、罗汉果、甘草、陈皮等多种食材一起泡水喝有助于养护肺部健康。

胖大海：清热润肺，排除肺部毒素，降血压，利咽喉

罗汉果：润肠通便，解除肺部毒素，化痰止咳

金银花：疏风散热，清热解毒，解肺毒

结语：吸烟有害健康，尽早戒烟，有益身心健康。这句话很多烟民都听说过，希望大家都能记在心里，平时还要多运动，注意饮食习惯，做好润肺工作，增强肺部功能，相信一个健康的身体会离我们越来越近。