晚上睡觉，若身体有3个迹象，或是血管堵塞的信号，请重视起来

在很多人的观念当中，血管堵塞只会发生在老年人的身上，与年轻人不沾边，可是近两年出现血管堵塞或心血管问题的患者越来越趋于低龄化。

血管是我们身体中分布最广泛的一个器官，开始也是血液循环的场所，当这个器官出现问题的时候，不但会影响到正常的血液循环，也会给身体健康造成一定的麻烦。

想要知道自己的血管是否堵塞，可以在晚上睡觉的时候观察一下这几个表现，如果你一个都没有，也许说明血管功能还不错。

晚上睡觉，若身体有3个迹象，或是血管堵塞的信号，请重视起来

单侧流口水

可能很多人在平时睡觉的时候都会出现流口水的情况，甚至一些人觉得造成流口水的原因，有可能与睡姿不当或者是面部肌肉受到压迫导致嘴巴张开所造成的。

其实晚上睡觉的时候偶尔流口水并没有太大的影响，但是如果在一段时间内你发现晚上流口水的情况比较明显，而且常常表现为单侧流口水，那么这种异常的信号很有可能就是血管发生堵塞的标志，希望你别忽视提高警惕，也要及时去医院检查血管健康。

失眠

如果一段时间内失眠比较频繁的话，有可能与血管堵塞也有着一定的联系，因为如果血管发生了堵塞，很有可能会导致血液循环受到影响，进而无法给大脑部位输送所需要的营养和氧气，导致脑部和人的神经系统缺少营养的滋养，进而处于紧张状态。

而神经系统过于紧张，往往会让人出现失眠多梦的情况，所以不要觉得失眠是一件非常正常的事情，劝你一定要重视起来。

下肢发麻肿胀

我们的下肢位于血液循环的末端，也就是说当血管出现问题的时候，有可能会影响到下肢部位的正常血液循环。

而身体下肢的血液循环受阻，往往也会导致下肢发冷发麻肿胀的情况，所以如果在一段时间内你发现自身也出现了类似的情况，也有可能是下肢供血不足，希望你别不当回事，及时去医院检查血管健康。

诱发血管堵塞或者是导致血管发生病变的原因，与饮食也有着密不可分的联系，如果不想给血管添堵的话，以下这几种食物，希望你能趁早拉黑，同时也要及时转告家人，可别吃错了。

转告父母：3种食物经常吃，或会给血管“添堵”，请趁早拉黑

爆炒猪肝

这道菜受到了很多人的喜欢，而一些中老年人也会购买猪肝带回家炒着吃，要知道猪肝当中的胆固醇含量本身就是比较高的，而且经过爆炒之后也需要加入一些食用油，所以这道菜当中的油脂含量是非常高的，所以经常吃有可能会导致大量的油脂进入血管当中提升血液的浓度，而且难以代谢。

所以经常吃爆炒猪肝的话，很有可能会给血管添堵，希望你能趁早撤下饭桌，同时也别忘了提醒父母。

海带冬瓜汤

说到这种家常菜，可能很多人感到无法理解，难道这道食物不是有益健康的吗？对于一些新陈代谢不太好的人来说，适当的喝一些海带冬瓜汤的确是不错的选择，但是喝太多的话，有可能会损伤血管健康。

因为海带当中含有一种叫做甘露醇的物质，这种成分可以促进排尿，所以摄入过多很可能会加速体内水分流失，而冬瓜也具有不错的利尿效果，这两种食材搭配在一起容易导致身体处于缺水的情况。

而体内水分不足，也可能会造成血液浓度升高，血液循环速率减慢，久而久之增加血管堵塞的风险。

肉汤骨头汤

在很多人的传统思想当中，像是一些肉汤骨头汤类的饮品，具有滋补的效果，特别是到了冬天之后，一些人也会熬一些肉汤来喝。

像是一些肉类和猪，大骨当中的油脂和脂肪含量本来就是比较高的，在熬汤的过程中很有可能会导致这些成分融入到汤里，所以经常喝肉汤，也可能会给血管添堵，另外这些汤中的营养成分并没有想象的那么高，大多数成分都是脂肪。