肝不好，大小便会告知？上厕所时有什么异常，可能是肝病征兆？

肝脏疾病在生活中已经非常常见了，我国的慢性肝病患者人数可能已经高达4亿 ，近些年来由于不健康的生活方式，肝病人数还在不断上涨。患有肝病之后，人体的状态都会得到很大的改变，经常会觉得精神不济、身材以及皮肤状态都会有所改变。肝脏发病时非常的沉默，这就导致很多人患有肝病，而不自知，等拖到疾病恶化的时候才开始进行治疗。其实肝脏出现问题时，并不是一点异常都没有，当上厕所的时候有这几点情况，可能是肝病来临的征兆。

肝不好，大小便会告知，上厕所时有出现这些异常，可能是肝病征兆

01小便的气味改变：尿骚味明显

健康的人在小便时不会轻易闻到自己的尿液气味，正常的尿液一般要经过长时间的放置，里面的氨味才会散发出来。如果你在上厕所的时候发现自身的尿液味道十分明显，而且特别的骚，可能需要重视肝脏是否出现疾病。肝脏是人体进行代谢的场所，如果它出现异常，很多的毒素就会在肝脏上进行堆积，就会产生大量的氨气，这些气体就会随着血液循环进入肾脏，通过尿液排出体外。

02小便的颜色异常：浓茶色或者深黄色

在正常情况下人体的尿液通常都是微黄、清澈透明的，只有早晨的第一泡尿颜色会明显加深。肝脏出现疾病的人，在上厕所时尿液的颜色会发生明显的改变，颜色通常呈现浓茶色或者深黄色，这是因为肝脏代谢胆红素的能力下降，导致胆红素从尿液中排出，如果出现这样的情况一定要引起重视。

03大便的形状异常：不成形、拉稀

在排除肠道问题的前提下，经常腹泻，拉出的大便不成形、成水状，很可能是肝脏疾病引起的。肝功能下降，导致人体的胆汁分泌出现问题，对脂质的消化能力就会有所下降，患者就会出现类似消化道疾病的症状。

04大便的颜色改变：颜色发黑

正常的大便颜色一般呈现黄褐色，如果食用了颜色较深的食物，很可能就会改变大便的颜色，但是这样的情况一般不会太持续。肝脏病变导致的大便颜色改变是很持续的，几乎每次上厕所的大便颜色都会呈现黑色或者陶土色，这种颜色的大便非常不正常，需要及时的检查一下肝功能。

在日常的生活中应该如何护理肝脏？

为身体补充维生素C：生命活动必须要有维生素C的参与，而且维生素C对肝脏具有促进修复，增强抗氧化力的作用，在生活中可以多吃一些西红柿、柑橘、猕猴桃、卷心菜等蔬菜和水果，这样身体的营养元素才不会出现缺乏，肝脏也会更加健康。

补充足够的蛋白质：人体必须要有足够的蛋白质才能进行细胞的修复和产生，肝脏细胞的修复需要蛋白质的参与，肝病患者可以多吃一些奶制品、豆类、鱼肉等富含优质蛋白质的食物。

在生活中一定要多注意肝脏的养护，及时发现自己身上的异常，尽早去医院做一个检查，明确病因之后才好对症下药。