为什么排出的大便会“前软后硬”？是身体出问题了吗？千万别疏忽

人要保持正常的运行，就需要每天吃饭，而每天吃的饭也需要及时的消化，这样身体才能保持很健康。而食物进入体内以后就会被消化和吸收，消化过后有些不必要的垃圾和毒素就会以大便的形式被排出体外。如果大便不能及时的排出体外，就会让身体中的毒素和垃圾滞留在体内，然后就会给身体带来一些影响。所以，每天若是能够观察自己的大便，也是能够及时了解自己的身体健康。

现在的人大便会出现问题，其实也是比较常见的，因为现在的人都不注重自己的饮食和生活习惯。很多人会发现自己的大便有前硬后软的现象，这种现象一般表现为刚开始拉屎比较困难，要很久才能将大便排出，而排出来的大便就是比较干，而且很硬。但是后面在排便就不会出现这样的状况，后面排的便则是比较软，人也就会放松很多。

那么，大便出现前软后硬究竟是怎么回事？

一般人的大便都是正常的，不仅每天有规律，排出的大便形态也是比较正常，不软也不硬，就是很正常的现象。这种情况的大便，通常人的体内水分都会很充足。如果体内的水分缺失比较严重，就会让人的大便出现干硬的现象，排便也就不会很顺畅了。这种现象基本上是与便秘无差别了，因为大便都是比较干硬，排便也很艰难。虽然说后面不硬了，但是前面解决大便也是比较困难的，只能说这种便秘情况不太严重。后面出现的松软大便也并不代表就是健康的，那种软就太软，容易粘在马桶上。这样的大便，也是可以说明体内的水湿不平衡，需要及时的调节。

到底为什么会出现大便前硬后软的想象？今天我们就来详细的了解了解。

体内的湿气变多会导致大便前硬后软

很多人体内都是会有湿气的，只是或多或少，有的人湿气会比较少，有的人则是湿气比较重。湿气比较少的人还好，只要稍微调理调理，就会有所缓解。而湿气重的人，则就会给身体带来伤害，首先伤到的就是脾胃，脾胃比较脆弱，稍不留心就会让湿气损伤到脾胃。肠道中是有很多菌群的，而肠道中的益生菌很重要，若是益生菌的数量变少，就会让肠道出现缺水的现象，然后就会导致排出的大便出现问题。最有可能出现的状况，就是大便呈现前硬后软的现象。所以，想要缓解大便前硬后软的状况，就要先祛湿。

体内的火气比较旺盛会导致大便前硬后软

现在已经正式步入夏天，天气也是越来越高了，然后人就会容易上火。不过不及时补充身体的水分，就会很容易让大便出现干燥的现象，而大便前硬后软的现象也有可能会出现。所以，夏天要多喝水，要及时的补充体内水分，不要吃易上火的食物，这样大便也就不会出现干燥的现象，排便也就会很顺畅。

肠胃功能出现紊乱会导致大便前硬后软

人要想大便正常，就需要肠胃去正常的消化每天吃进去的食物。如果平时的饮食不注意，就会让消化系统出现问题。加重肠胃的负担，然后肠胃功能也就不能够正常的运行。饮食一定要注意搭配，不能吃太多重口味的食物，要以清淡为主，这样肠胃才会正常运行，身体的代谢也能维持正常，大便也就不会出现异常的现象，重要的是肠胃也不会出现问题。平时还要注意多运动，保持好的习惯，这对身体都很有益。