枸杞的“合拍搭档”出现了，一起泡水喝，养肝护肾，身体也感激你

枸杞是非常常见的一种名贵药材，可以泡茶、可以炖汤、可以干吃等。枸杞的作用很多，养护肝脏、滋补肺部，还可以帮助人的眼睛，能够看得更加的清晰。没事的时候泡上一杯枸杞茶进行饮用，可以缓解人的疲劳，增强身体抵抗力，女性多喝可以帮助抗衰老。

枸杞的作用还有很多，但是现在人已经不能接受单单的枸杞泡水，枸杞搭档的出现，大大提升了枸杞的功效，一起泡水喝，可以养肝护肾，身体会感谢你。

枸杞配红枣

红枣的功效大家有目共睹，对人的脾胃有很好的帮助，尤其是和枸杞搭配，将功效加倍。经常喝红枣配枸杞茶可以很好的帮助人增加食欲、养神，疏通肝气。女性食用的话，可以美容养颜。

桂圆枸杞茶

桂圆属于温性的食物，有脾胃不足、记忆力衰退的人们可以进行食用，有不错的降热、去火、止咳补气的作用。在晚上睡觉喜欢出汗的人需要来一杯，帮助缓解身体不适的症状。糖尿病患者或者血糖高的人可以喝，有不错的降血糖功效。

山楂枸杞茶

山楂有很好的健胃消食的作用，有的孩子不喜欢吃饭，可以给孩子来片山楂，立马食欲就来了。山楂还可以降血糖、降血脂、软化血管，枸杞配山楂，更有益肾气的补充。

“铁棍”配枸杞

铁棍就是山药。山药里面有很多的营养物质，而且有某些蛋白质，可以帮助人进行消化、治腹泻、防衰老。山药配枸杞可以帮助人活力充沛，恢复体力，降低血糖、胆固醇。

可见枸杞的搭档多给力，可以大大提升枸杞的作用，喝起来还很有意思，不会很单调。虽然说现在市面上很多地方都可以购买到枸杞，枸杞因为包装不一样，或者产地不一样，价格也会不一样。最重要的是，很多人根本不会买枸杞，买到染色的枸杞那就很抱歉，不仅不会对身体有好处，还会导致身体健康受损。

如何购买到好的枸杞，有3点需要大家注意了。

1、颜色均匀、没有黑头的枸杞是好枸杞。现在市面上好多商家贩卖以次充好的枸杞，将枸杞染色，或者添加一些物质让枸杞看起来非常的诱人，染过色的枸杞颜色容易不均匀，用手揉一下还有掉色的现象，而且上面有很多的黑点，购买的时候注意了。

2、不管是宁夏的枸杞还是内蒙古的枸杞，它们的共同特征就是非常大，颗粒饱满，呈现长长的，两头尖的锥子型。这是上等的枸杞，但是现在很多的商家为了以次充好，将枸杞泡在甲醛溶液中，果实的颗粒就会变大，变好看。别慌，这样的枸杞也很容易辨别，首先闻味道，有刺鼻的味道要小心，其次用光照，有闪光点就是劣质的枸杞。

3、味道苦的枸杞不要买。健康的、好的枸杞味道尝起来是非常的鲜甜的，在进入喉咙之后有一丝丝泛苦的感觉，劣质的枸杞不仅味道苦，还酸涩，因此一定要注意了。

枸杞泡水喝非常健康，配上黄金搭档更加有益，大家不妨试一试。