五种臭味食物对女性健康有保障!

5种臭味食物有益女性安康

这5种食物虽然滋味不怎样好，但是吃了对女性的身体安康无益，因而我们即便不爱吃，也要尽量吃一点：

（1）榴莲，能缓解痛经，吃的同时喝点淡盐水。

（2）大蒜，亮泽秀发，增加脱发，还可使青丝变黑。

（3）香菜，预防骨质疏松，进入中年期的妇女应多吃。

（4）芥末，加强面部气血运转，使神色苍白。

（5）香椿，可以助孕，健脾开胃，添加食欲。 （吕文斌）

过量食生姜可致肝癌

美国食品和药物管理局的研讨显示，黄樟素可惹起肝癌，在小鼠的饲料中添加0.04%~1%的黄樟素150天到两年，可使小鼠发生肝癌。生姜中含有黄樟素，若过量食用能够加大患肝癌的风险。（廖一凡）

有口腔溃疡少吃西瓜

西医以为，口腔溃疡的次要缘由是阴虚内热，虚火上扰。西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分经过西瓜的利尿作用排出，减轻阴虚的形态。（郑丹）

热水发木耳口感差太多

人们在泡发木耳时，习气运用热水，其实这是错误的。

木耳生长时含有少量水分，枯燥后变爲革质状物，用热水发木耳工夫短，由于革质物的障碍，水不能充沛渗透到木耳外部，所以每千克干木耳只能收回6千克左右。

而用冷水发木耳需工夫长些，水渐渐地渗透到干木耳中去，不只可恢复到生临时的半通明状，且每千克干木耳可发8千克左右。更重要的是冷水发的木耳，吃起来鲜嫩脆爽，而用热水发的木耳，吃起来绵软发黏。