尿酸520，要吃药吗？怎样才能把尿酸降下来？医生给您出出主意

尿酸的升高会给人体带来许多的影响，每个人体内都有一定的尿酸含量，但都保持在一定的范围内，如果超出这个范围就会影响人体健康，很多患者在吃了嘌呤含量过高的食物就会导致尿酸升高。

尿酸520，要吃药吗？

一般情况下，人体每天产生的尿酸以及排泄出去的尿酸会保持一个平衡状态，尿酸在人体血液中的最大溶解度为420微摩尔每升，如果检查出的尿酸溶解度大于这个数值就会对身体产生影响，尿酸就会在人体中析出结晶，沉积到关节上，就会引起痛风。尿酸520已经算是一个偏高的数值了，但是一般还是不需要吃药的，可以先进行生活和饮食方面的调理。

相信大家都知道“是药三分毒”这句话，吃药不一定会让尿酸浓度降低甚至还会导致其他器官出现问题，有的药物会伤害肾脏，就会导致排尿出现障碍，想要降低尿酸就更困难了。但是如果患者已经出现痛风的症状，就需要服用治疗痛风的药物来控制尿酸。

临床上，很多降尿酸的药物都有副作用，对短期的尿酸升高有一定作用，但是长期服用的话，会伤害身体。这个时候一般会要求患者严格控制饮食，来降低尿酸。怎样才能把尿酸降下来？医生给您出出主意

1. 禁止食用动物内脏。动物内脏中的嘌呤含量非常的高，尿酸高的原因就是因为嘌呤代谢异常导致的，生活中很多人喜欢吃猪肝、猪肾这样的食物，吃太多会导致身体里的尿酸越来越高，不想得痛风的话就要少吃。

2. 不喝鸡汤、肉汤。在平时的生活中，很多家庭经常会炖煮鸡汤或者肉汤来补充营养，殊不知这些看起来营养丰富的食物补充的不仅仅是营养，而是大量的嘌呤，一碗鸡汤就最够导致尿酸升高了，如果你本身尿酸就很高，吃这些食物就会加大你的患有痛风的几率，所以高尿酸患者不要喝鸡汤、肉汤。

3. 常吃大豆。大豆的衍生物非常的多，像豆浆、豆腐等生活中常见的食物是对抗高尿酸的好手，大豆中含有较多的大豆蛋白以及维生素B，这些物质都有利于尿酸的代谢，加快人体排出尿酸的速度，大豆制品非常适合高尿酸患者食用。

4. 常用蒲公英泡茶。蒲公英有“尿床草”之称，可见它的利尿功能有多强大，用他泡茶十分有利于尿酸排出，高尿酸患者必须多喝水，才能有助于尿酸降低，在平时喝水时，加入一点蒲公英，更加有利。不仅如此，蒲公英还能帮助肝脏分解脂肪，高尿酸伴有高血脂的病人喝蒲公英茶可谓是一举两得。

5. 不要进行剧烈的运动。高尿酸患者进行剧烈运动可能会引发关节疼痛，适合高尿酸人群的运动很多，像太极、瑜伽、健身操等都可以锻炼身体，想要运动的患者可以做一做这些运动。