老年臭是怎么来的？不想老了惹人嫌，4件事需要提前做好

不知道大家有没有这样的经历，在老人身边时，总能闻到一阵一阵的味道，形容不出来具体是什么味道，但是有点不太好闻。小孩们的感觉则更加明显，他们会觉得爷爷奶奶身上臭臭的，于是就不想接近他们，老人们会因此很受伤。老人们自身可能感觉不到身上有味道，但是看到别人嫌弃自己，也会自尊心受损，那么老年臭究竟是怎么来的？

很可能是卫生清洁不到位，身边就有这样一个例子，邻居奶奶年轻的时候因为生孩子伤了身体，于是就非常的怕冷，并且身体十分的虚弱。即使是温暖的天气，也总是会穿很多的衣服，因为怕受凉又不敢洗澡，身上的汗味夹杂着分泌物的味道，闻起来就会令人难以接受。

天天洗澡却还是有老人臭，或是2-壬烯醛导致的。曾经有研究发现，人的年龄越大，衣服上含有的2-壬烯醛越高，而这种物质散发出来的味道，就是大家所说的老人臭。出现这种现象是正常的，和清洁不到位没什么关系，年龄大的人都可能有，所以家里人不要因此嫌弃老人。身上有难闻的味道，也可能是一些疾病引起的，积极的治疗疾病，可以缓解难闻的味道。若是想要减轻老人味，也不是没有办法，4件事情做好，老了也会受人喜欢。

做好4件事，老了也是“香香的”

1. 做好个人的卫生工作，很多人上了年纪之后，对形象就不是很在意，即使是头发变得油油的，身上衣服已经穿了很多天，还是完全不在意，这样下去，身上的味道自然不会好闻。若是不想老了被人嫌弃，最好是勤洗澡，每天更换衣服，将一些比较容易堆积污垢的地方清洗干净，这样才能避免身上出现难闻的味道。老人们可以定期泡个澡，泡澡的时候毛孔会张开，可以将体内的毒素和垃圾清除，继而保持身体的清洁。

2. 保持清淡的饮食，老人们总是会和我们说以前过得穷苦，没饭吃的时候树皮都啃过，所以他们会很珍惜现在的日子。以前只有过年的时候才能吃点肉，但是现在几乎顿顿都有肉，于是老人们就可能有点“刹不住”。吃太多的肉类，会导致脂肪氧化，只会加重身体的异味，若是不想出现老年臭，最好还是清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以减少异味的产生。

3. 将身边的环境打扫干净，有的老人自身收拾的很干净，但是居住的环境却差到不行，若是床单被罩这些不定期清洗晾晒，就可能会产生异味，每天躺在上面，自然也会吸附一些味道。最好是将房间打扫干净，保持室内通风。

4. 少抽烟或者是戒烟，本身老人身上可能没什么味道，但是长期抽烟，身上会带有难闻的味道。及时的戒烟，可以减轻异味，可以让口气变得清新，对身体的健康也极其有利。若能做好这四点，想必你会是个人见人爱的老人。