为什么农村人易患脑梗？医生无奈说出：或许是他们改不掉3个习惯

如今社会，越来越多的年轻人喜欢趁着假期回到农村老家度假，因为比起城市，农村绿植覆盖率更高，空气也更清新，尤其是那里的生活节奏，比起城市要悠闲很多，再加上那里的农作物、养殖业发达，在农村可以吃到来自大自然的天然美味，对于热爱养生的人来说，农村也是一处非常适合养老的地方。然而，在城里人眼中环境好、适宜养生的农村，越来越多的人患上了脑梗，这是怎么回事？

脑梗是一种常见的中老年疾病，它的发生和血液浓度高、血液里杂质较多导致血液循环不畅带来的脑部血管堵塞有关。医生认为，脑梗的发生，与农村人的3个不良习惯关系非常密切。

导致农村人易患脑梗的3个习惯

一、喜欢吃大鱼大肉的不良饮食习惯

饮食习惯不正确是如今导致农村人脑梗高发的最大原因，在绝大多数城市居民都已经意识到清淡饮食重要性，并逐渐改善的今天，农村人的生活条件变好了，但他们却很难接受饮食养生的那一套，认为要想身体健康，就应该吃好的喝好的，以前很难吃到的大鱼大肉，如今能够很容端上饭桌，而这些备受农村人喜爱的食物，大多胆固醇含量过高，人如果长期这么吃，会导致血栓形成，增加脑梗发生的风险。

二、抽烟酗酒

农村人生活比较辛苦，他们自我调节放松的方式很少，于是大多数人养成了抽烟喝酒的习惯。农村家庭在教育孩子的时候也不会刻意阻止孩子接触烟酒这些东西，因此许多农村人很小就开始抽烟喝酒。但他们不知道的是，烟酒里含有大量有毒物质，它们会降低血管弹性，损害身体的解毒功能，增加血液黏稠度，于是抽烟喝酒的这个习惯也是导致农村人脑梗高发的原因之一。

三、体力劳动多、运动缺乏，爱打麻将

农村人有着不怕吃苦的优良传统，他们许多人一辈子扎根在家乡的土地里，辛勤耕作，尤其是每年农忙时节，即使有机器的帮忙，也有干不完的农活，是非常辛苦的，我们到农村经常能看到，一些头发花白七八十岁的老人，都还有干农活的习惯，长年累月的辛劳会造成人体过度损耗，免疫力减弱，发生中风的概率也就增加了。

有人可能要问了，为了保护心血管健康，降低脑梗风险，不适提倡我们平时要多运动吗？为什么经常劳动的农村人反而容易患脑梗呢？这是你搞错了劳动和运动的含义，这二者其实是两个概念，虽然劳动和运动一样，人都没有停下来，但它是不能替代运动的。运动是一种针对性地、更系统的锻炼方式，坚持体育运动才能起到促进血液循环，预防脑梗的效果。而大多数农村人喜欢在干农活之余打牌或者打麻将，这是农村人为数不多的娱乐活动，很受欢迎。平时缺乏运动，有空就去打麻将，坐时间太久，血液循环就会变得更差，发生脑梗的概率也变高了。

在此，提醒各位农村的朋友，尤其是父母长辈住在农村的人，如果看到本文，记得提醒他们，一定要改掉这些不良习惯，爱护心脑血管，先从远离不良习惯开始。