经常吃三七粉，能通血管？医生给您正解，别再交“智商税”

心脑血管疾病越来越多，而其中主要原因就是血管不通畅。为了保养血管，大多数人会选择用三七粉可以通血管，而且比药物安全，还不贵。而且很多老人都深信不疑，那么三七真的可以通血管吗？

肯定是不能的，三七粉虽然可以帮我们活血、止痛，但是并不能够使我们的血管变得通畅。很多老人用三七粉来预防一些心脑血管的疾病，但是这个是不能够长期吃的，只要是药物对我们人体都是有毒性的。但是大家也要注意，三七粉只能起到一些预防的效果，并不能够真正的治疗疾病。如果说已经患上了心脑血管疾病，就单纯靠吃三七粉是根本没有用的。

而且要提醒大家，三七粉并不是适用于所有的人，尤其是一些进入到绝经期的女性来说，是不可以吃三七粉，因为刚刚绝经可能会导致月经量突然增大，因为三七粉里面含有活血化瘀的作用，吃了之后很有可能造成月经的再次来临。低血压患者也不适合服用三七粉，因为三七粉本来就有扩张血管的作用，对于低血压的患者来说会出现血压持续降低，所以低血压的患者最好不要轻易服用三七粉，否则会引起身体的不适。另外就是怀孕期间的女性不能吃三七粉，怀孕本来就不能乱吃一些药物，吃药无很容易造成流产的现象。

所以提醒大家无论是药物还是补品，都不能乱吃，都要在医生或者专业药师的指导下进行服用，否则很有可能对自己的身体造成损害。日常生活中我们应该怎么保护血管？

吃玉米：想要养好血管就要从饮食上注意，大家每天都会进食很多食物，但是并不知道到底吃什么对血管好，我们一定不要吃一些油脂很高的脂肪含量很高的食物，例如红烧肉，这些食物经常吃就会导致体内会有大量的脂肪堆积，会让我们的血管变得非常的黏稠，而多喝水可稀释我们的血液。可以多吃玉米，玉米有助于降低血管中的胆固醇成分，多吃玉米，其实比吃三七粉要更好。

跑步：人体在运动的时候，身体的血液循环都会迅速加快，这样可以很好地保护血管的弹性，跑步就是一项很好的运动，不仅可以锻炼身体还可以提高我们的肺活力。如果是一些中老人或者体质稍微差一点的人可以选择一些强度低一点的运动，不然很容易造成身体的消耗过度影响到健康。另外还可以多活动活动我们的手和脚，对于预防血管堵塞有很好效果。

保暖：想要把血管养好就一定在日常生活中好好保暖，温度过高或者温度过低都不行，尤其是在冬天，天气十分寒冷，一定要多穿点衣服，避免寒冷的风刺激血管，出现血管收缩的情况。所以建议大家无论是年轻人，还是中老年人都一定要注意保暖。