七味草药助你成为“黑发妹”、“美髯公”……超级简单！
1、肝血虚则生白发
头发跟人体内两条经脉的气血最为相关，即肾气和肝血。故有发为肾之华，发为血之余之说。发为肾之华，就是说头发是肾的花朵，是肾的外在表现。肾又是主黑色，所以头发是否乌黑靓丽，实际上跟肾的好坏密切相关。头发是否滋润也跟肾有很大的关系，因为肾主收敛，如果一个人肾气的收敛能力特别强的话，头发就滋润，还不容易脱发。反之，如果肾虚的话，肾精收藏的力量不够，就容易脱发。头发的生长速度跟肝血相关，因为肝主生发。头发还有一个别名，叫做血余，即发为血之余。所以肝血不足，头发就会变白和干枯，并最终导致脱发。
2、乌须黑发千古名方
在乌须黑发的众多方子中，有一个方子，可以说出类拔萃，全方仅仅七味药，却能阴阳双补，达到补益肝肾、乌发壮骨的效果；可以治疗肝肾不足所致的脱发、白发、头发干枯无光泽。
全方由何首乌、茯苓、牛膝、当归、枸杞子、菟丝子、补骨脂等七味药物组成。
3、配伍巧妙
何首乌，号称黑发神，头发花白找它，乌发不亮泽找它，霸王洗发水的成分有它。
“首乌”即“乌首”之意，古今大凡治疗脱发白发的药方，多用此药。
何首乌是一种藤本植物，地上的藤叫夜交藤，意思是白天分开，晚上合在一起，具有养心安神，祛风湿之功。
地下的根叫何首乌，何首乌气温苦涩，苦则补肾，温则补肝，质多滋润而不燥热，补虚而不滋腻。
对于何首乌，古代认为可以益寿延年，但由于生首乌具有一定毒性，所以古代对于首乌的炮制要求比较高。
《本草纲目》也详细记载了首乌的炮制方法，先用米泔水浸泡3-4天，然后去皮，再用黑豆蒸首乌，蒸完之后去黑豆，将首乌晒干，加黑豆再蒸，蒸完再晒，如此九次，才能得到上好的制首乌，这就是传说中的九蒸九晒。
经过炮制的首乌已经没有毒了，现在出售的都是制首乌，这个方子用的也是制首乌。
生首乌主要用于润肠通便，真正的首乌要经过九蒸九晒后补肝肾的力量才强。
在补药中，当归是一味补血的圣药，很多著名的方剂里都有当归。
当归大补肝血的同时还有行气的作用，能够让血运行起来，让气血顺利抵达头顶，滋养头发。
破故纸、枸杞子、菟丝子补益肾之阴阳。其中，枸杞子补肾阴，益肾填精。菟丝子与补骨脂补肾阳。
说起菟丝子，乍一听还以为是一种动物的名字，其实不然，菟丝子指的是一种寄生植物，它的茎一圈一圈缠绕在其他植物上，才能够存活。
一般在田间地头，视为害草要把它除掉，因为菟丝子一旦寄生在了大豆上，大豆就很容易营养不良甚至被它缠死。
菟丝子作为一个向上升扬的药，因为它没有根，所以它可以说是纯阳的草。它的药性往上走，间接可以带动阳气上升。
破故纸，听其名，好像是残卷旧纸一样，其实，破故纸又称补骨脂，为补肾扶火的要药。补骨脂是种子，种子的药性都是往下面走的，走下焦，走肾。种子的力量是无穷的，有一种生发力和强大的封藏能力。
肾主封藏，我们看看身边的植物，只有经历过夏天——“火”的炎热，到秋天植物的种子才能饱满结实，种子就是植物之精，也是水火炼化而成，种子会把植物的精华牢牢封藏。
牛膝，因其植物茎上的节与牛膝相似，所以叫做牛膝。牛膝补肝肾，强筋骨。
徐灵胎说：“凡物之根皆横生，而牛膝独直下，其长细而韧，酷似人筋，所以能舒筋通脉，下血降气，为诸下达药之先导也。
筋属肝，肝藏血，能舒筋之药，俱能治血，故又为通利血脉之品。”
中医有一种说法叫无牛膝不过膝，牛膝是我们治疗下焦，腿痛，受伤，淤血，活血化瘀的要药。
茯苓健脾渗湿泄浊，因为这些补肝补肾的药有些滋腻，容易生湿热，比如补骨脂，这时候就需要茯苓这种无色无味甘淡的药来中和一下，茯苓把脾湿去一下，补中有泻，有利于脾胃对药性的吸收。
人体的穴位归属相对应的经络，对应的经络又归属对应的脏腑，环环相扣，构成一个有机的整体。中医根据这些穴位、经络、脏腑解释人体的生理、病理，并用以指导预防疾病与治疗用药，这就是传统中医的基础理论，掌握了这些基础理论，我们就可以有针对性的对自己身体相关部位进行调理、养护。
经络与穴位的关系，通俗地讲就是铁道交通与火车站之间的关系，四通八达的经络如轨道一样通向人体全身，而一个个对用的穴位就是轨道上的火车站，火车站负责轨道交通运输的调度，负责运输的通达而不至于塞车，穴位也是一样，负责经络的畅通而不至于淤塞，即使出现淤塞，也可以通过穴位的按摩与调理，疏通经络。
这样一条逻辑关系就是：脏腑出现问题，可以通过经络去调理，经络出现问题，可以通过穴位去疏通。比如按摩足底的涌泉穴位，可以调理对应的足少阴肾经，调整足少阴肾经，就可以调整人体的肾脏功能，使之肾气充盈，神清气爽。按摩足三里穴位，可以调理足阳明胃经，调理好了阳明胃经，就可以调理人体的脾胃功能。
综上所述，如果我们早生白发或者头发过早稀疏脱落的时候，再或者我们具备养生养发的意识，在我们头发依然康健的时候，我们就关注与生发、乌发相关联的穴位，经常按摩、疏通这些穴位与经络，我们不仅可以做到治理，还可以预防并延缓白发与头发的产生。
人们常说“聪于耳，华在发”，希望自己有一头乌黑、浓密、亮泽而富有弹性的秀发的你，不妨先把这些知识点保存下来吧！