26岁空姐确诊肝癌，后悔大哭，有人却说：与母亲脱不了干系！

潇潇，今年26岁，大学刚毕业没多久，现在在一家航空公司做空姐工作，令身边多数朋友羡慕。

有女如此优秀，平时母亲却对潇潇很是苛刻，为了身材和容貌，不让潇潇吃这吃那。母亲听说喝银耳汤对皮肤很有好处，于是经常给潇潇煮银耳汤。

银耳每次煮之前都需要经过温水浸泡一段时间，并且潇潇航班时间也不固定，有时晚上有时白天，潇潇母亲觉得很麻烦，于是一次就泡一盆，放在冰箱里，潇潇回来就煮一碗。

就这样过了很长的时间后，潇潇皮肤不仅没有变好，还越来越黄了，并且频繁腹泻，加之右腹部疼痛，于是来到医院检查。

检查结果，让潇潇如同五雷轰顶，声泪俱下。

01医生了解其习惯后，坦言：与母亲脱不了干系！

原来，母亲经常给潇潇煮的银耳汤就是潇潇患肝癌的主要原因。

银耳本身确实具有养颜、美容的功效，可是如果食用方法不正确，不仅不会起到美容的作用，还会适得其反，给身体带来极大的副作用，尤其是肝脏。

银耳在食用前需要泡发20分钟左右，而潇潇母亲一次泡一盆，一放就是好几天，殊不知，这种做法给肝脏带来多大的伤害。

银耳若泡发时间过久，其中会滋生一些致癌物质——黄曲霉毒素，若经常食用，很容易导致肝组织变得纤维化、硬化，甚至是癌变。

02肝癌并非悄无声息，身体出现3个异常，警惕肝癌上身

异常1：皮肤发黄

皮肤颜色白皙、微黄，这是正常的肤色。

若皮肤出现异常发黄的现象，或是肝脏受损的表现，需要多加注意，最好及时检查。

肝脏可对体内的胆红素进行代谢，及时将多余的胆红素排出体外。

若肝脏受损，则多余的胆红素便不能及时排出，堆积在体内，而胆红素恰恰带有颜色，为黄色，故而其增多皮肤会黄染。

异常2：腹泻

频繁腹泻，可能是并不是肠胃的问题，而是肝脏受损了。

肝脏可以分泌胆汁，胆汁参与肠胃消化食物的工作，倘若肝脏受到伤害，会很大程度上影响肝脏分泌胆汁的功能，导致胆汁的分泌量减少，食物未能正常消化，部分食物残渣滞留肠道中，长此以往，则引发腹泻。

异常3：右腹部疼痛

右腹部，是我们肝脏的位置所在，这个部位也被称作肝区。

如果肝脏发生癌变，肝内则会长出肿瘤，肿瘤是一个带有活性的物体，会随着时间增大，达到一定体积时，肝脏外部的包膜可能无法将其包裹，导致肝区出现牵扯痛感。

注意：由于肝脏病变会出现腹痛和腹泻，让不少人认为是肠胃炎，从而错失最佳治疗时机，导致病情恶化。

03想要肝脏健健康康，需要做好2件事

1、合理饮食

所谓“病从口入”，饮食越来越多样化，这也导致了许多慢性疾病频频高发。

有一个健康的饮食习惯对肝脏极为重要，因为肝脏是体内最大的消化腺，我们每天摄入的食物不仅是需要肠胃去消化，肝脏也参与其中。

像平时一些腌制、高脂、油腻等食物，长期食用，都会给肝脏带来不同的负面影响，可能会诱发脂肪肝，也可能会诱发肝硬化等等疾病。

建议平时以五谷杂粮、蔬果为主，少吃精加工及以上几种食物。

2、多喝水

常喝水对肝脏代谢毒素具有很好的促进作用，有效预防毒素堆积肝脏的问题，水中加入云台冰菊，还可对肝脏起到养护的作用。

怀庆府，是现在河南焦作的古址，这里是云台冰菊的产地，其属怀菊亚种，胆碱、类黄酮、硒元素等物质都是其含有的养肝元素，故而得来“菊花贵族”一称。

类黄酮：对肝细胞活性的提升很有帮助，并且可降低脂褐素的形成几率，预防肝脏氧化；

硒元素：能够很好的提高肝脏抵抗病菌的能力，并且还可修复受到损伤的肝细胞，有效呵护肝脏健康；

胆碱：促进肝脏代谢脂肪的速度，还可有效预防脂肪堆积在肝脏中，降低了肝脏病变几率；

沸水冲泡，在杯中闷上3分钟左右，没事喝一杯，肝悄悄变好。

04小知识：多运动

想要肝脏健康，运动也是必不可少的，因为在运动时可以加速脂肪的燃烧，减少肝内的脂肪含量，预防脂肪肝出现。

参考文献：何种条件下银耳中会滋生黄曲霉毒素及对肝脏有何不良影响；李婷婷.2014（7）.23.