身体衰老的机制：为什么我们不能活得更长久些？

在自然选择面前物种会把有利于延长寿命和有利于繁衍后代的特性保留下来。总之，生存是第一要务。那为什么人会衰老？延缓衰老不是更有利于我们的生存吗？那为什么人不能活到200岁？

人体的修复机制

人的生理系统不可避免地会老化，这是必然发生的。现在讨论的是衰老速度问题，美国演化生物学家戴蒙德提出了一个概念叫做生物修理机制，也就是说我们的身体用它在不断的修复自己。

修理机制分成两种：一种是控制损伤，比如手划了一个口子，过几天就能长好，没有什么药立刻就能将伤口修复好的。骨头摔断了，有谁到医院能把断骨立刻接上像没事一样？要躺上三个月让骨头自己长好。这些损伤都是有特定的细胞中的酵素找出DNA分子来对受损部位进行修复的。

另一种是定期更新，我们的身体每天都在不断的更新细胞有的细胞，比如说消化道黏膜上皮1-2天就更新一次；体胃细胞7天更新一次；皮肤细胞28天左右更新一次；肝脏细胞180天更新一次；红细胞120天更新一次；白细胞中中性粒细胞1-3天；在一年左右的时间，人体98%的细胞都会被更新，（骨细胞更新需要7年）这就叫做定期更新。

修复机制的代价是能量

既然身体可以控制损伤，也可以更新细胞，那为什么不能一直保持完好？如果能定期更新各个器官的细胞，那我们也能少收疾病的困扰。但是不行，修理机制不是免费为你服务的，它要收取“服务费”。

这个服务费就是生物的能量，生物的能量是有限的，更新细胞针对的是整个身体，而不是单个部位。想象一下，如果你强行利用生物能量改善了你身体的某个零件的性能，这是好事吗？对于这个零件来说当然是好事，但对整个身体来说未必，它可能和其他零件不匹配导致整个身体机能下降。而且能量就这么多，你这里用多了，其他地方就少用呗，这可能会导致其他器官的机能下降，也会到整个身体机能下降的那一步。

进化找的是长寿和繁衍之间的一个均衡点。

生物机制就是这样，身体的每一种特质不会进化成最佳状态，而是各处均衡搭配起来后让个体的寿命和生育率达到最高的水平，这才是进化的目的。那既然生育这么重要，为什么女性要怀胎10月生一个孩子？这种孕育速度在自然界中不是很慢吗？

还是能量的问题，我们的身体每天得到的能量供应和消耗的能量都是有限的，女性生产后是要坐月子来恢复身体的，这个过程就是用能量修复身体的过程。如果把所有的能量都用来生育，完全不考虑修复身体，那这个人很快就会崩溃。如果把所有的能量都花在修理身体上也许寿命会增加很多，但是就没有能量来生育后代，自然选择要做的就是在生育和修理身体这两者之间找一个平衡点。

在自然界中，如果一种生物被猎杀的几率低，比如说乌龟有壳做自身的保护，遇到猎杀的风险就低，生物机制中更多的能量就会用来更新身体细胞寿命相对较长，很多爬行动物也是如此。而兔子被猎杀的几率高，说不定那一刻就会被捕食者抓走当做三餐，生物机制判定自我修复的作用不是很大，就将能量大多用在了繁衍上，兔子成群。当然这只是从进化机制角度看，寿命和生育的影响因素原比这复杂。

雌性比雄性寿命更长，因为雄性要从事高风险的竞争。人类也是这样，男性的衰老速度比女性快，也是因为进化机制让男性花比较多的能量去斗争，女性花比较多的能量修复身体。虽然在这个和平时代男性所面对的竞争并不是那么高风险了，但进化一次需要几万年的时间，我们今天这种状况所参照的是几万年前祖先们的弱肉强食时代。

人体的各项机能是基于自然环境的一个综合结果，会衰老是必然。如果细胞持续更新换代那天平的另一端（控制损伤）将被抬高，容易受伤且难以治愈，我们将很难适应现有的生存环境。