不论男女，若表现出五个症状，说明你的寿命可能不会太长，要重视

长寿是一个永远不会过时的话题，因为养生的最终目的就是为了长寿，而且人难免是会衰老的，只是速度的快慢罢了，而长寿的人只是比别人衰老的稍微慢一些，身体健康能够维持更加长的时间。但是遗憾的是，并不是所有人都能够长寿，无论是男女，再出现下述的症状的时候，说明寿命可能会那么的长，衰老正在加速，但是你能够认识到问题，并且积极的重视起来，长寿依旧是大有希望的。

寿命不太长的人，可能会出现哪五个症状？

第一个症状，是牙齿出现松动、变形的现象。这是口腔不健康的一种表现，在大多数情况下，口腔中的唾液不仅仅是为了帮助胃脏进行食物消化的，还有一个更加重要的功能那就是对口腔进行冲刷，起到一个灭菌的作用。但是人体在加速衰老的时候，就会出现唾液分泌减少的情况，这时候牙齿因为少了唾液的清洁，污垢越来越多，并且细菌也会大量的繁殖，无论是对口腔的健康，还是对整个身体的健康都是害处多多的。而且唾液的分泌减少也就意味着自己的肠胃消化食物负担加重，对肠胃健康也有一定的影响。

所以要是中年人发现自己的牙齿之间的缝隙慢慢地变大，那就要注意了，可能是牙齿已经松动，并且出现了变形的现象。这时候为了维持健康状态，可以多做些叩齿动作，也就是将自己的上牙和下牙轻轻地叩击在一起，发出轻微的声音即可，这样能够促进口腔的血液循环，帮助增强抗病能力的同时，也能够增加唾液的分泌，这样能够让衰老变得缓慢一些，能够让你更加长寿一些。

第二个症状，晚上总是会被尿也给憋醒。其实这是膀胱在衰老的一个表现，就是尿也不像以前那样能够憋得住，所以在夜里也就总是会被尿给憋醒。其实不仅是在夜里，白天也是会经常地想要上厕所。这时候很多人就会怕麻烦而减少自己的喝水量，但是最后的结果往往会适得其反，膀胱越来越不中用，等到膀胱最终衰退的差不多了，也就是寿命将尽的时候了。所以大家一定要多多的喝水，勤排尿，这样才有助于膀胱的健康，要是害怕起夜的话，可以在晚上睡觉前一个小时的时候喝水，这样在睡前小便一回即可。

第三个症状 ，是口气严重。其实能够引起口臭的情况有很多，但是顽固性口臭一般就是身体内的某些脏器出了问题了，这也是不能够长寿的关键，比如肠胃虚弱，蠕动比较的慢，所以食物不能够及时的消化，这样长时间的食物堆积在肚子里，发酵难免就会产生臭气，随着呼吸也就会飘出来。除此之外，肾脏、肝脏等出了问题，也是会导致口臭的，想要长寿的人应该重视起来。

第四个症状，是腿脚不灵活。人老腿先老，加速衰老的人，往往身体内的钙质流失得比较快，这样骨骼健康就会大大下降，寿命也会因此受到影响，所以这时候就要积极的补钙。

第五个症状，就是经常的便秘。经常的便秘可能是肠道严重老化的结果，或者是某些肠道疾病导致的，无论是哪一种对于长寿都是没有好处的，要是疾病的话，那就应该积极的治疗，不是疾病，平时多吃些富含膳食纤维的食物，像是西瓜、玉米等等，是能够促缓解便秘的症状的。

综上所述，出现上述的五种症状之后，可能会影响自己的寿命，要重视起来，积极的改善，或还能够长寿。