国医院士：路边的1种“植物”经常吃，可以让血脂去无踪

相信很多人都知道血脂太高对于身体健康的危害，可以诱发心梗、脑梗等严重病症，也可以引起肝功能、肾排泄等多处脏腑功能的紊乱和降低，造成身体健康的严重伤害，或者即便还没有造成明显危害，却依然会种下“祸根”，突如其来的意外往往会令人措手不及。

赵姨，今年42岁，1年前体检时就被医师告知有高血脂症状。起初几个月还能坚持用药，但后来一方面因为工作忙碌，另一方面感觉身体好像也并没有什么明显的不适感觉，于是就降低了警惕，不仅中断了药物治疗，平时的一些生活和饮食方面也没有注意好。最近这段时间以来经常感觉胸闷心慌，在一次外出时居然意外晕倒，还撞破了脑袋。经过紧急医治，才总算转危为安。

经过医师确诊，赵姨被诊断为严重的高血脂状况，由此引发心肌梗塞，若不是送医及时，怕是会造成无法弥补的遗憾。

一、哪些因素会诱发高血脂发生呢？

1、原发性高血脂：常原发性高血脂是指没有明确的相关疾病原因影响，而出现的高血脂问题，长期的不良生活习惯影响，如长期的高脂高糖饮食，过度饮酒，吸烟，熬夜，长期的心情紧张焦虑，都会影响脂质的代谢，导致原发性高血脂的出现，而还有一部分原发性高血脂朋友，属于多个基因突变所导致。

2、继发性高血脂：继发性的高血脂症，就是指相关疾病或者其他外界因素引起的高脂血症了。虽然血脂代谢主要在肝脏进行，而出现肝脏疾病时，也确实会影响脂质的代谢。另外，像一些肾脏病变、多囊卵巢、骨髓瘤等也可能诱发继发性的高血脂症状，要尽早进行预防和治疗。

二、国医院士：路边的这种“植物”经常见，可以降低血脂，清除血栓

这种植物指的就是月见草，月见草为柳叶菜科的一种植物，耐酸耐旱，适应环境的能力比较强。其提取物黄花草油酸保留住了多种不饱和酸和植物甾醇成分，所含的γ亚麻酸能够稳定心血管功能的正常运转，与血液中沉积的脂质结合，加速后者的代谢和排泄，对于维持血管健康和身体健康都很有益处。

黄花草油酸中含有的植物甾醇能够抑制胆固醇的生化合成，促进其降解代谢，减少从肠道中吸收的胆固醇来源，防范高胆固醇血症发生。

不饱和脂肪酸：包括单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，能够降低血液粘稠度，促进甘油三酯的排泄，清理血栓，调节机体各项免疫机能，有助于防范多种心脑血管病变发生。另外，在平时要做好日常的运动锻炼。对于工作忙碌的上班族来讲，可以在一早一晚抽出点时间来运动，每天坚持30分钟左右就可以取得很好效果，燃烧热量，消耗血脂，保障血管功能的稳定健康。

在日常饮食中也要适当注意，要少吃高油脂、高能量、高糖分的食物，当然这其中像油炸食品和肥肉这样的东西大家都知道会少吃，但是高糖分的食物指的不单单是甜食，其实更多的是指的高碳水化合物的食物，比如精制的糕点、面包、蛋糕等都是会在体内转化为葡萄糖，进行身体能量供给，一旦吃的过多就会造成能量过剩，从而将多余的糖分转化为脂肪存储在身体各个部位，不论是内脏脂肪还是皮下脂肪，都是能量过剩所造成的，所以要合理饮食配合科学的运动身体才会越来越健康。