经常服用黄芪好处多，但是需要了解它的禁忌

黄芪在我们生活中是一种常见、用途非常广泛的中药材，很多人都知道黄芪具有保健养生效果，随着人们的养生意识日益增强，于是很多人热衷于用服用黄芪，由于黄芪有很多功效与作用，而且价格便宜，受到人们的喜爱，也常被用作补气血的药。适当吃一些黄芪可以增强人体免疫力，还有保护血管等功效，那么黄芪对人有哪些好处呢?怎么食用黄芪才是最好的呢?

食用黄芪的好处：

1、强身健体

研究发现，黄芪富含多糖，可以升高人体红细胞比容，增加血红蛋白含量，这对于血虚的人可以强身健体，增强人体的免疫力、耐缺氧能力和应激能力，还能增强人的体力。

2、预防疾病

研究发现，黄芪中含有皂素、多糖、氨基酸、硒、锌等多样微量元素，可以增强人体免疫能力，还有抵抗外来细菌入侵人体的作用，如果在流感高发季节，适当用黄芪泡水喝，可以有效预防身体出现感冒症状。

3、护心血管系统

黄芪可以增强人体器官的耐缺氧和应激能力，可以强心、抵抗心律失常和保护心血管的作用。因此，患有心脏病、心绞痛的人群，可以适当食用黄芪，可以使心绞痛等症状有效缓解

黄芪的食用禁忌

1、不可使用过量

很多人在用黄芪泡水的时候觉得黄芪放的越多越有效果，其实这是错误的，因为一旦过量食用黄芪会适得其反。黄芪是一种温补性的中药，过量的黄芪进入人体后会打破体内的阴阳平衡状态，使人出现头晕、睡眠差、心情烦躁等症状。因此，每天服用黄芪的量不要过多，可以跟枸杞等其他滋补中药材一起使用。

2、孕妇慎用

孕妇要特别注意在孕期不要服用黄芪，容易导致羊水减少，引起，因此女性在备孕期间和孕妇都要慎用黄芪。

3、经期女性慎用

正在月经期间的女性也不能服用黄芪，因为在经期使用黄芪会使气血紊乱，影响月经和身体健康。