喝茶才是解暑的最佳姿势

喝茶可以养生，可以修心，可以解忧。

茶之疗效在于能够静心，能够养心，茶可以答疑释惑。越来越多的人利用茶来养生了，在喧嚣、烦躁的社会，寻一处安静之地，泡上一杯茶，清心养气。夏天是最适合品绿茶的，静思冥想，气定神闲。

当今社会压力太大，夏季的温度随着人心的浮躁越来越高，何以解忧，唯有饮茶。

茶既能化解心中的苦闷，又能理疗心中的伤痛，将一切烦恼置之度外，让心灵平静，使信心重现，从失望到希望。

当失望、无奈、烦闷之时，泡一壶清茶，先苦后甜。

茶里含有茶多酚、氨基酸、水溶果胶质、芳香物质等，可以刺激您的味蕾，促进唾液分泌，饮茶，不同的茶，可以带来不同的感受，茶，是最好的饮料。

热茶可以促进人体排汗，现代人天的炎热的时候喜欢空调降温，喝点茶，出点汗，排排毒，是极好的。

炎热的夏天，饮食稍微不注意，就会引起消化道疾病，喝点茶，抗菌消炎，提高肠道免疫力。补充钾盐和水

份。

总之，解乏解愁来饮茶，还有，绿茶还可以美容，含有丰富的儿茶素、单宁酸和维生素C，有很强的抗氧化化能力，美女们不要错过呀。