肺炎：来势汹汹，取命匆匆！5大症状，老年人尤其要留意

对于身体强壮的年轻人来说，肺炎确实不算什么大病，但出现在老年人身上，一不小心可能心力衰竭，甚至落下残疾。

肺炎在老年人身上出现初始，症状并不明显，很容易耽误治疗时间。如果老年人身体出现以下症状，就要提防是不是肺炎了。

老年人肺炎不典型症状：

1.胸闷，喘不过气

老年人因细胞活力减弱，整个身体免疫功能大不如年轻人，容易感冒，但如果感冒后久久不能恢复，并且经常呼吸短促，心跳加快，嘴巴发乌，指甲发紫，就要警惕肺炎的可能性了。

2.咯痰增多，痰色变黄

如果老人患有慢性支气管炎，突然呼吸加快，又出现咯痰变多，痰液黄稠的症状，就要稍加注意观察。

3.厌食干呕

一般情况下，身体健康的老年人食欲是不错的，但如果毫无理由的出现厌食，恶心，甚至呕吐，四肢无力的情况，还是要考虑患肺炎的可能性。

4.突然嗜睡，精神不振

没有其他原因的，突然的嗜睡和疲倦都可能是患肺炎引起的，如果心情还不可控制的狂躁，静不下心来，很可能是肺炎的原因。

5.腿部浮肿，肝部胀痛

突然出现不明原因的气短气急，下肢浮肿，肝区胀痛，并且平卧会特别难受的状况下，老年人应考虑患肺炎的风险。　

因为老年人日益下降的身体机制，所以患肺炎是很难痊愈的，最主要的是防患于未然。

老年人肺炎的预防妙方：

1.积极锻炼身体

老年人免疫力低下，更多的时候需要吃一点增加免疫力的保健品，加上平时多多锻炼身体，防止感冒，造成肺部支气管等发生感染。慢跑、快走，跳跳广场舞，都能有效增强体质。

2.多吃滋阴润肺的食物

预防肺炎，就要保证对肺的一个好的保养，多吃梨，百合等润肺的食物，能有效滋润肺部，强健肺功能。

3.保持住所空气清洁

老年人本身体质差，若吸入过多污浊空气，很容易造成呼吸不适。所以，一定要保持住所空气清洁，多多打扫卫生，营造一个舒适清新的居所环境。

4.按摩背部肺腧穴

肺腧穴多多按摩，轻轻拍打，可以肃清肺部淤浊之气。

5.强健呼吸功能

学会深层次的腹部呼吸，抛弃胸腔吸气的浅层次的呼吸，气沉丹田，增加呼吸强度，可有效强健呼吸功能，预防肺炎的生成。老年人冬春季节最易患肺炎，一定要多加防范，谨防感冒。

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