脚气又发作了？3种调料煮水泡脚，脚气很快调理好

炎炎夏日，潮湿闷热，真菌疯狂繁殖，一些状态稳定了三季的小毛病，又伺机“卷土重来”，比如那磨人的脚气。

脚气发作起来，奇痒它围绕在趾缝间，更有一种“想挠又怕不雅”的伤痛，一直忍一直难受，还要忍受水泡、脱皮、裂口、溃烂、多汗、脚臭等等，想想都“醉”了。

不仅如此，“得了脚气病，一个传染俩”，脚气患者不敢把鞋袜和他人混放，也不能共用洗脚盆和擦脚毛巾，随时随地得千般小心万般注意，生怕传染给家人。

双脚需要承担走路的摩擦和人体重量，穿鞋、摩擦刺激会对皮肤造成损伤，再加上出汗，而且，脚是人体最末梢，相对于上肢来说，血液循环略差一些。

所以，平时出汗较多，特别是一些运动量大的年轻人，又愿意穿运动鞋，相对来说，更容易被脚气“盯上”；

天生敏感体质的人，身体免疫差的人，抵抗真菌的能力较弱，也容易让脚气有机可乘。

此外，伴有其他疾病，如糖尿病人也是脚气的高发人群，因为血糖较高，使得皮肤的含糖量也相对升高，会促使真菌繁殖。

其实脚气是小病，只要调理得当，彻底治愈也不是难事。

养生君今天就推荐一个小方子：生姜醋盐水，只要坚持使用，效果非常明显。

材料：

生姜100克，食盐50克，陈醋100毫升。

做法：

将生姜、食盐放入锅中，加入清水约2大碗，煮沸10分钟，倒入洗脚盆，待其自然冷却至脚能接受的温度，加入陈醋100毫升，浸泡患脚30分钟。

方解：

本方中，生姜可散寒，止吐、解毒；食盐可清火、凉血、解毒；而醋具有杀虫、散瘀、止血、解毒作用，导致脚气感染的真菌等微生物，在中医里统称为“虫”。

三物合用泡脚，一般浸泡3~7次，可见好转。

但要让脚部皮肤恢复正常光滑程度，就需要1~2周，如果能够坚持1个月，脚气基本上就能根除了。

需要注意的是：在调理脚气的同时，每天洗脚、勤换袜子，把袜子放在痛风的位置，脚气痊愈后最好不要再穿以前的鞋袜，以免再次感染。