养生禁忌：当归虽好，但不注意4件事，都把功效浪费了

说到当归，很多人都知道，它是“补气血”的一种好东西，但具体有哪些好处又说不上来，所以今天我们下面就来介绍一下吃当归都有哪些好处，以及吃当归的一些注意事项，有兴趣的朋友可以花点时间了解一下。

吃当归有什么好处？

首先在中医眼中，当归甘温补润，辛能行散。主要入肝、心、脾经。具有很好的补血活血、调经止痛、润肠通便功效。其主治的病症大多有以下4种：

1.血虚萎黄、眩晕心悸；

2.月经不调、闭经、痛经；

3.虚寒腹痛、淤血作痛、跌打损伤；

4.血虚肠燥所导致的便秘问题。

因此凡是血虚血淤有寒之症的人，都非常适宜使用当归。所以它既是妇科调经的重要药品，也是内科补血的佳品，除此之外，外伤科也经常用它进行消肿疗伤。

既然当归如此之好，但是要搭配哪些药材使用，才能起到效果呢？

这里要讲的就是大家所熟悉的黄芪。黄芪微温补气，而当归性温补血，所以当两药相结合一起，便能起到很好的补血补气的效果。

不过需要提醒大家的是，当归虽然好处多，但是食用当归也是有很多讲究的，而且也不是每个人都适合吃当归，那具体是需要注意哪些呢？下面我们一起来接着往下看吧。

吃当归需要注意4件事：

1、吃当归，要注意控制用量，如果一直超量吃，不仅会导致低血压，还有可能出现呼吸骤然停止等严重后果，所以要注意。

2、如果你有腹泻的情况，也不建议吃，因为它有润肠道的功效，这个时候如果吃了，反而会加重病情。

3、如果月经量比较多或者有出血倾向的人，也不见吃当归，会加重出现。

4、儿童和孕期的妇女也是不宜吃当归的。

关于当归的知识今天就介绍到这，希望大家看完上述的介绍以后能有所收获。简单来说就是，当归的好处是不少，但是想要得到一个比较好的效果，要注意服用的方法，而不是随便服用，这样是不行的，尤其是上述说到的当归禁忌人群，如果盲目服用，可能带来严重的后果。

资料出处：2017，《中药学专业知识（二）》，第七版