节日是用来养心的！做到这四个字的人，就是极好的养生！

本文作者：武国忠，著名中医师，作家。

过节，其实体现着一种智慧，更确切的说，是一种养生智慧。

这从何说起呢？先看看这个“节”字是什么意思。

《说文解字》上说：“节，竹约也。”这是“节”字最初的意思，就是专指竹子的节。

那些大大小小的竹节，在画家的笔下，如刀剑，如傲骨，或铿锵顿挫，或柔媚多姿，看似断断续续，实则气韵生动，灵光十足。

竹子因为有节而美，我们的生活难道不也应如此？

如果生活就是每天日出而作、日落而息，一年三百六十日，天天如此，那该多乏味！为了使生活变得生动，人们发明了节日。

节日赋予人们以某种特权。

人们在节日里，或重温那些动人的传说，如七夕牛郎织女鹊桥相会，端午屈原投江；

或有某些与平日不一样的活动，清明祭祖，中秋赏月，元宵闹花灯；或吃某些与平常不一样的东西，端午吃粽子，腊八吃腊八粥，过年吃年糕。

不管干什么，人的心里都会有一种莫可名状的惬意。于是，人们在平时盼着节日的到来，在临近节日的时候为节日而准备。

节日给人们枯燥而平凡的生活带来多么美好的点缀！

生活中的节日，多像竹子上的竹节啊。如果没有竹节，竹子只不过是一根长长的管子；正因为有了这样的“节”，人们的生活变得像竹子那样美妙多姿了。

这样，“竹节”的“节”便被引申为“节日”的“节”了。古人在造字用字的时候，真的早就深知节日对生活的意义了。

节日是用来快乐的。

它带给人们一种由衷的、淡淡的喜悦。此时，人们互相祝福、问候。

过年的时候，大家互相说：“新年快乐！”过中秋的时候，大家互相说：“中秋节快乐！”

过生日的时候，一句“生日快乐”更是通过许许多多不同的渠道向我们飞来。

生日也是节日啊，是一个人特有的节日。节日的问候，让人心里更加温暖、甜蜜。它至少表明，别人心里还记得我，就是这不经意的一句祝福，沟通了人际的隔膜，拉近了人心的距离。

至此，节日的作用就很明显了：节日能给我们平凡而枯燥的生活带来精彩和喜悦，是用来滋润心灵的。

如果说，在时空中，我们的心灵也是一个躯体，那么，节日就是这个躯体上的关节，节日里的那些传说、那些活动、那些美食、那些祝福、那些淡淡的喜悦、那些由衷的快乐，就是对这些关节的熨慰、按摩。

春夏秋冬，一年过去了，我们心灵躯体的各个关节都依次被舒舒服服地按摩过一遍了。于是心灵气血周流，畅通无比。

可以说，节日是用来养心的，也就是用来养生的。

所以，过节的时候，我们什么都不要想，只需跟大家一起“傻吃”“傻乐”就行了，这就是极好的养生。

文章内容整编自《活到天年》，友情分享，侵删。