温开水是免费长寿药，但若这2个时间喝水，寿命可能“受牵连”

随着现在社会经济的不断发展，越来越多的人开始注重养生，而且很多人也都知道喝水对于身体健康来说有一定的好处，所以很多人就说如果想要长寿的话，那我就应该多喝温开水，但是如果这两个时间喝温开水的话，可能会不利于身体的健康，希望大家能够尽早了解。

在我们平时的生活中，可能很多人比如说肚子疼的时候，别人关心你的话，可能就是说多喝点热水，或者是感觉哪里不舒服的时候，身边的人也可能会经常的劝你多喝点热水。吃多喝热水对身体来说还是有比较多的好处的，并不是说在敷衍你。但是喝热水也是要分时间段的，在这两个时间段尽量不要喝热水，不然的话就可能会影响到我们身体的健康，甚至还可能会影响到我们的寿命。

睡前一个小时左右的时间

在平时的生活中可能有人有这样的生活习惯，就是在睡觉之前喜欢喝一杯水，其实在睡觉之前喝水对我们的身体健康来说并没有太多的好处，因为如果经常在睡觉之前喝水的话，那么可能会导致我们肠胃的负担增加，而且还可能会影响到我们睡眠的治疗，我们在喝水之后身体就可能会代谢这些水分，而且在学校的时候也可能会游起来像上厕所的欲望而且在睡觉的时候，喝水的话，也可能会加重了我们肾脏的负担，在晚上休息的时候身上也是处于一个排毒的关键时期，喝了水之后，现在就可能会需要加班加点的代谢这些水分，所以说有可能会影响到肾脏的休息，甚至还可能会出现一些涉及到类的疾病，所以说为了身体健康，尽量不要在睡觉之前喝水。

刚刚吃完饭半个小时左右的时间

有的人在平时的生活中可能会有这样的一个习惯，就是在吃完饭之后就喝上一杯水。我们在刚刚吃完饭之后喝水的话，很多人也可能会觉得这样做，可以促进我们肠胃的蠕动，而且有利于我们消化吸收，但是如果我们在吃完饭之后立马就喝水的话，可能会让我们胃部的粘液被冲淡了，而且还可能会导致我们消化和分解食物的能力受到影响，特别是在我们刚刚吃完饭吃饭吃得比较多的情况下，喝水的话可能会影响到我们肠胃的吸收和消化，现在还可能会加重了肠胃的负担，所以说肠胃的健康有可能会受到一些影响，所以才刚刚吃完饭，半个小时左右的时间尽量不要喝水。

虽然很多人说喝温开水是免费的长寿药，可以很好的促进我们身体血液的循环，让我们的身体更加的健康，但是在平时的生活中喝水也是需要讲究时间段的，如果随便喝的话，或者是有这两个坏习惯，可能会影响到我们的身体健康，虽然可能会使我们的寿命“受到牵连”。

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