脑梗“帮凶”：不是烟酒 4件事做多了 十有八九会被脑梗缠身

脑梗是一种脑血管疾病，是由于大脑的某一根血管发生了堵塞造成脑组织缺氧，从而引发脑细胞的死亡，脑组织就会发生功能障碍。

脑梗塞是众多疾病当中对健康危害最大的一种疾病，一旦发病，会给家人和自身带来无尽的痛苦。

因为其起病急、信号隐蔽，所以常被人们忽视，这也就是为什么脑梗的致死率极高的原因。

日常很多习惯会对血管造成伤害，我们要及时对其有一定要的了解，知己知彼方能预防！

脑梗大致可以分为三种：

第一种：腔隙性脑梗

腔隙性脑梗是脑梗当中最轻的一种，且完全可以恢复，基本不会留下任何的后遗症，只要遵循医嘱，就不会有什么大问题。

腔隙性脑梗面积非常小，一般出现的症状也不明显，可能平时会头晕，容易呛水，手脚稍稍麻木等，有时候甚至发病并不会被患者发下。

第二种：中等面积的脑梗

一般中等面积脑梗起病很急，可能会有呕吐，头晕头痛的表现，还会有舌根发硬，口齿不清，眼部间歇性发黑的情况。

第三种、大面积脑梗死

大面积脑梗死只要是起病了，就是非常要命的，这时候脑组织基本上已经全部被梗住，且发病非常急，这时候时间就是金钱。

一般只要发生了大面积的脑梗死结果只有两种，植物人或者是死亡，十分危险，所以日常一定要注意。

脑梗“帮凶”：不是烟酒，四件事做多了，十有八九会被脑梗缠身！

第一件：对高血压置之不理

高血压是我国一种高发的疾病，保守估计有2.7亿以上，其中不乏有一部分人毫不在意，从不吃药，这种行为是大错特错的。

因为如果血液持续的处于超标的状态，动脉血管内皮在压力之下容易受损，一旦血管壁破损，胆固醇就会进入到动脉血管附着于血管壁上。

随着斑块的形成，血流流量减少，脑部的正常组织就会缺血缺氧，如果堵塞严重，就会造成偏瘫，失语等脑梗后果。

第二件：饮食口味过重

盐是最好的一种食物的调味料，但是它对于健康来说是一把双刃剑，适当的摄入，够让机体维持正常的生理活动。

但是如果摄入过多，对身体伤害极大。

很多现代的研究发现，食盐是诱发心脑血管疾病的危险因素。同时，也会增加血管内的血压，对肾脏健康、血管健康都不利，所以口味比较重的人尽量改一下。

第三件：喜欢吃快餐

之所以建议少吃油炸的食物，主要是有两个原因，一方面是油脂过高。食物经过油炸以后油脂的含量会很高，进入身体以后会增加血液的粘稠程度，加重血管堵塞的速度。

另一方面食物在经过油炸以后分子结构会发生变化，一些脂肪酸会变成反式结构。这种反式脂肪酸很容易导致心脑血管疾病。

所以日常快餐等油炸食物能少吃就尽量少吃吧。

第四件：久坐加熬夜

脑梗的发病目前有这越来越年轻化的趋势，一方面是因为现在人的工作需要都离不开电脑，常常在电脑前一坐就是一天。

这种久坐的状态会减缓下肢血液流动，一旦脂肪酸囤积在血管内壁上，容易引发大脑供血不足，阻塞脑血管，引发脑梗。