“癌症体质”真的存在：这4种人，可要当心了

癌症就是恶性肿瘤，只要患有癌症，身体可能就会变得特别虚弱，所以癌症不仅会消耗人的意志，还会消耗身体的能量，尤其到了晚期，它还会转移到周边器官和组织，给患者身体带来严重的伤害。因此，越来越多人谈癌变色。但其实，有那么一种人，天生离癌症很近，你是吗？

哪些人拥有“癌症体质”？

经常抑郁的人：基本上比较抑郁的人就属于癌症体质的人，因为他们性格内向，不会抒发感情，并且有什么事就积郁在心里，容易情志不畅，这样就日积月累就很容易诱发肿瘤。

体质较弱的人：体质天生较弱的人，一般都有贫血的癌症，也更易患上感冒，感染病毒，尤其是体重急剧下降、经常咳嗽的人，要定期去医院检查。

有不良生活习惯的人：烟酒不离身，每天熬夜至凌晨，烧烤、火锅、辛辣食物无一不爱，这些人也倍受癌症“青睐”。

体内有湿气的人：经常咳痰，身体有湿气，尤其是脾胃的湿气无法排出，使得身体非常疲倦并且人变得非常的懒惰，这种情况就会出现情绪不稳定并且爱发怒、爱发火，这样也会增加癌症发生率。另外，身体虚胖的人，也是癌症体质的候选人。

不想得癌症，这些妙招能帮上你

——饮食上，尽量选择低脂易消化的食物

在平时的时候就要在饮食上多注意，不要吃一些肥肉和难以消化的食物，烟熏烧烤的食物尽量少吃。吃水果和蔬菜的时候尽量要多清洗并且不要吃生食，要让食物熟透，多吃一些软烂的食物可以减少胃癌的发生，另外，烟酒都属于致癌物，平时少接触，也可以预防癌症。

——生活上，多运动，保持乐观情绪

还要多加锻炼身体，多做一些运动，如唱歌、跳舞等，这些活动可以让心情舒畅，另外，还要保持乐观的心态，遇事沉稳，不发火不发怒，让情绪保持稳定。多做慢走、跑步这样的运动，就可以促进血液循环，减少癌症的发生。晒太阳时要注意时间，不要长时间暴晒，每天最多晒半个小时，以此减少皮肤癌的发生。

其实，不管是何种病的发生，都并非毫无原因，跟自己的生活习惯有很大关系，只有拥有一个良好的体魄，才能更好地阻挡癌细胞的攻击，达到长寿的目的。