欺瞒国人数十年的养生“骗局”，伤肝又伤肾，甚至会使人上瘾

中国是四大文明古国之一，历史文化非常悠久，而且自古以来中国就以热情好客著称，非常注重社交礼仪方面，酒更是我们最为常见的待客之物，在一些社交场合如果不喝酒的话，可能别人就觉得你不尊重人。所以在我们中国人的饭桌上是永远都不会缺酒的，自古以来文人墨客也独独钟爱于酒，诗仙李白更是在中国历史上有名的大酒鬼，他曾经在《将进酒》中写出过“古来圣贤皆寂寞，惟有饮者留其名”的千古佳句，何其壮哉的一句话，也表明了我国古人对酒的热爱。

欺瞒国人数十年的养生“骗局”，伤肝又伤肾，甚至会使人上瘾

近些年来我国一直流传的一种养生理论，适量饮酒可以活血化瘀，稳定血压有利于我们的身体健康，在寒冷的冬天小酌一杯，更可以驱寒保暖，提神解闷儿。

但是随着一些专家对于酒精的进一步研究指出，不管喝多少酒对我们的身体都会造成伤害，这不是喝多喝少的问题，所以说之前的养生理论可以说是欺骗国人的一个最大养生骗局，希望大家不要再生活中以这个养生理论给自己找喝酒的借口了。

而且一到了酒桌上，很多人都难以控制的，经常对于饮酒的量把握不好力度，喜欢在酒桌上大饮特饮。但如果我们长期酗酒，难受的不仅仅是自己的身体，更会我们身体带来很大伤害，那么今天就给大家介绍一下过量饮酒会给身体造成哪些危害，一起来看一下吧。

1、喝酒伤肝

喝酒伤肝这是一个非常普遍的知识，那为什么酒精会伤肝呢？其实就是因为肝脏是我们身体内的排毒解毒系统，酒精在进入我们身体后，要由肝脏来进行代谢分解，如果长期大量喝酒会使得我们的肝脏的负担大大增加，久而久之就会使得肝功能异常衰退。

而且当肝功能受损时，肝脏的排毒功能就会得到大幅度的削减，我们身体的新陈代谢功能将无法正常运行，毒素也无法被排除，这样我们的免疫力就会不断的下滑，时间长了就会导致各种各样的疾病出现，甚至是面黄肌瘦。

而且酒精也是一种碳水化合物，热量非常高，长期过量饮酒有可能会使得我们消化不良，更容易引起酒精肝，肝硬化甚至肝癌等肝脏疾病。

2、酒精中毒

过量饮酒有可能会导致酒精中毒，酒精中毒主要是因为我们身体中的血液酒精量过高引起的，一般来说有人中有两种区别，一种是急性酒精中毒，另一种是慢性酒精中毒，但不管哪种情况都会伤害到我们的神经系统和肝脏。

而且喝酒太多很容易使我们胡言乱语，意识不清醒更容易引发多种并发症，严重的影响着我们身体的健康。可能现在人因为工作应酬的原因必须要喝点酒，在这里小编要负责任的提醒大家，喝酒一定要量力而行，酒往死里喝，亲人两行泪，一定要注意。

3、喝酒伤肾

肾脏是我们身体的重要器官之一，中医认为肾主藏精之所，所以是我们身体的阳气聚集之地，肾脏更要负责我们身体的新陈代谢和水循环，如果过量饮酒不仅会导致肾脏的负担加重，也会严重的伤害到肾脏的功能，如果情况严重，甚至会引发肾衰竭或者尿毒症的产生。

过量饮酒也会损伤到我们血管和大脑的健康时间长了，不仅容易引发心脏疾病，也有可能会使得心脑血管疾病的出现，我们的身体会出现各种各样的问题，所以为了我们的肾脏，对于酒一定要量力而行，能戒就戒。

4、喝酒易上瘾

其实不管干什么事情，一件事情养成了惯性就会很难戒掉，特别是像酒这种容易使人上瘾的东西，很多人一天不喝酒就觉得浑身不得劲，这说明我们的身体对酒精已经产生了非常大的依赖。

而且饮酒不仅会伤害到我们的身体，更会影响到工作，严重的话甚至会造成家庭的不和谐，生活中我们不难见到，因为喝酒太多可能导致整个家庭不和谐。而且我们在喝完酒之后意识很容易模糊，所以大家要注意喝酒别开车，开车别喝酒，否则害人害己。就像电影《流浪地球》中一句非常顺口的话：道路千万条，安全第一条，行车不规范，亲人两行泪。

所以大家喝酒一定要量力而行，千万不要长期大量饮酒。今天小编给大家分享的健康小知识到这就结束了，如果你还有更好的意见和建议，可以在下方留言评论，感谢您的阅读与分享，记得关注小编吆！