为什么有的人一吃饭就出汗？不是排毒，是脾虚！

在我们身边

总有这么一群人

他们一动筷子吃饭

还没有吃两口就会大汗淋漓

有的是人中冒汗

有的是额头冒汗

有的是整个头部哗啦啦直冒汗

两三包纸巾都解决不了

这是为什么呢？

自古以来，中医就认为，汗血同源，精汗同源，所以汗对人体的意义无疑非常重要。

今天骨大夫就跟大家来探讨一下，为什么有的人只要一吃饭就会满头大汗？

// 为什么出汗？ //

中医将出汗分为很多种类，其中有自汗、盗汗、头面汗出、手足汗出等，具体来说汗出就是人体津液往外渗出。

汗为心之液，肾气不足，脾气两虚引起虚汗，阴虚内热，相火内蒸，故见五心烦热，骨蒸潮热，热逼营阴，则盗汗。

古人说“头者诸阳之会也，邪搏诸阳，津液上凑，则汗见于头也”，所以对于头汗出，肯定是三阳经出了问题。

而吃饭汗出其实就是三阳经（太阳经、少阳经、阳明经）中的阳明经出现了问题，吃饭的时候，水谷之气进入胃中，胃气变充足，此时卫表之气又不足，所以就导致了头面汗出。

// 吃饭时出汗是什么疾病？ //

出汗过多对人体的不良影响表现在诸多方面，总体来说最伤心脏，但也反映了心脏与五脏之间的关系，比如吃饭出汗，其实就是心脏与脾胃之间有了问题：

免费咨询电话：15874853881 （同微信）

01

有些人在吃饭的时候或许吃完之后就会满头大汗，这很有可能和气虚有一定的关系。

意思是，我们身体内的元气不足。

不仅在吃饭的时候会出很多的汗，在平时并没有做太剧烈的运动，可能也是会出很多汗的。而且还会让自己的身体感觉到特别的疲惫，没有什么力气，甚至也会影响到自己的食欲。

在这个时候可以用黄芪，茯苓，党参等中草药来调理，这样能够补充血气，恢复身体。

02

其实如果患有糖尿病的话，也是很有可能在吃饭的时候会出现满头大汗的情况。

其实一般来说，如果患上糖尿病的话，那么你就会感觉到自己的喝水量会增加，这是因为尿量也会增多。

甚至有些时候自己的饭量也会变大了，这大多数是由于植物神经功能障碍所导致的。而出汗就是它的表现形式之一。

03

除了糖尿病之外，其实低血糖也是非常容易让人出汗的。

尤其是在吃饭的时候，这种情况会特别的明显，这是因为如果血糖特别低的话，那么可能就会导致自己的交感神经比较兴奋。

尤其是在吃饭的过程中就会释放出很多的肾上腺素来，所以就会让人出汗特别的多。

而且也会出现面色苍白，手脚颤抖等各种情况。所以在这个时候还是应该要及时的进行一下调理。

// 吃饭时出汗应该怎么调理？ //

有的人特别容易出汗，不分寒热，不分时间，这种人很可能心脏有问题，必须补心血，强心气，如此才能真正止汗。

吃饭时候会出汗，中医有个名字叫饮食汗。饮食后随即汗出，甚至汗下如雨之证。因正虚脾热所致。

因胃与脾是相辅相成的，若脾虚，饭的热气一激发，加速了胃的运作功能，而脾却‘难以消化’，所以人便容易流很多汗，这就是脾虚导致出汗。

止汗很好的方法就是补心气、如果是因为卫表不固导致的汗出太多，则可以服用一些健脾补气的食物，药食同源，整体调理自己的身体：

戳下图

了解健脾膏

建议：

1、保持睡眠充足，如果平时鼻子爱出汗，说明肺气不足，需要调理补气。多吃温补食物，如大枣、牛肉、山药、蜂蜜、茯苓，每天也可调杯枸杞蜂蜜水饮用。

2、 经常到户外做做深呼吸，有利于锻炼呼吸机能，通过运动，湿气就会通过汗排除体内，人也会精神气爽。

3、除此之外，可以选择吃一些健脾的食物，如莲子、薏米、红豆、白扁豆等健脾利湿之品。

提醒：饭时大汗淋漓，切勿立即喝水，特别不要和冷饮，不要在冷气下久呆。

-END-

长按关注了解更多养生知识