春季热证外感，咽喉肿痛？这个老百姓都知道的方子，可以调理好！
本文作者：罗大伦，中国中医科学院博士后；北京中医药大学诊断学博士；著名中医学者，《百家讲坛》主讲专家。
我经常写风寒感冒的几个阶段，有朋友留言问我：“罗博士，我怎么没有外寒阶段，直接上来就咽喉痛了，这是怎么回事儿呢？”
今天我就来给朋友们讲解一下这个问题。
首先，我们要做个准备工作，就是大家要学习一个原理，就是：平时，我们周围有很多外邪的（中医所讲的这些外邪，在西医看来，应该是细菌或者是病毒），比如说我们的鼻腔，就有很多这些微生物，但是我们通常不会生病，是因为我们的防御部队，巡行周到，把外邪抵御在身体之外了。
那么，我们为何会患上外感呢？是因为什么原因阻碍了防御部队的运行？这些原因有：正气不足、寒冷导致的温度降低、体液不足等。
一旦防御部队（西医叫免息系统，中医叫营卫之气）运行迟缓，则外邪就会趁机侵入，这样外感就来了。
这是我讲的原理，之前我讲过外寒导致的防御部队运行缓慢，最终外邪杀了过来，怎么办呢？我们会在五个阶段里面，阻击外邪。
今天我们来讲，当体液不足的时候，导致的外邪入侵。
所谓的体液不足，中医叫津液不足。
那么，为何会津液不足呢？大家听好了，有下面这些情况！
- 冬天天气应该是冷的，结果突然变得非常热，这叫“应寒反温”。
- 或者是到了春天，突然温度升高。
- 或者是在炎热的盛夏，很多平时津液不足的人，比如阴虚之人，或者是因为各种原因导致津液不足之人，此时又加上出汗过多，会加重津液的匮乏，那么，防御部队的运行则大打折扣。
也就是说，津液在身体里运行，就好比是火车道上的火车，载着战士到各地驻防巡查，如果火车少了，部队自然无法到达边疆。
这种情况下，外邪会立刻进来，而且是以热证的形式开始入侵的，按照中医理论，这是温病的一种。
此时，人们会出现舌质发红，苔薄或者无苔，口渴，咽干，大便干结，小便短少黄赤，咽喉肿痛，发烧，脉搏跳动得加快等等热证。
这里面，我最看重的，是舌质发红，和小便短赤这两个症状，小便量少，颜色发黄或者发红，是一个重要指证。
此时，过去的温病学家，会用滋阴的方法来扶助正气，其实就是补充津液，同时用解毒的药物，来清解外邪。
我们今天，简单介绍一个老百姓自己可以用的，简单的补充津液的办法。
这个办法叫“乌梅白糖汤”，各位可以在对症的时候，作为辅助的调理方法，相信会让身体更快恢复的！
这个方子，大家要记住，是用在外感初起就是热证上的，此时患者，舌质会红，舌苔会很薄甚至没有舌苔，会发烧，咽喉肿痛，口干舌燥，小便量少，颜色黄，甚至发红，其中小便量少很重要。
然后，大家要看周围的天气，一定是前面讲过的三种状态：
- 冬天本来应该冷，结果这些天突然热了，人们普遍出汗；
- 春天天气突然热了，人们出汗过多；
- 夏天天气暴热，下雨少，人们感觉燥热难耐，出汗过多。
如果天气和症状吻合，则可以用此方。
方法：去药店，买乌梅，每天用五个大乌梅（大人可以用到七八个），白糖两调羹，熬水，把乌梅熬烂，制作成乌梅汤。
放温，服用乌梅汤，当做饮料来喝。服用后，一般是小便的量增加了，然后体温下降，则为对症。
其实这个方子，就是我们平时喝的乌梅汤，之所以有效，是因为中医有个理论，叫“酸甘化阴”，而这个乌梅白糖汤，正好是酸甘在一起，所以自然可以滋生阴津，让人的津液得以补充，这样，防御部队可以到达指定位置啦。
有的朋友问，这么麻烦干嘛？既然是体液不足，我们喝水就可以了嘛！
还真不是这么回事儿，我们喝的水，要经过身体的转化，才能成为体内的津液，因此水只是一个条件，身体还要有转化的能力，这里面是有奥妙的，而我们讲的“酸甘化阴”，里面也包含着古人的智慧在里面的。
这个乌梅白糖汤，是晚清一位叫彭子益写的叫《圆运动的古中医学》的书里面的，这位彭先生也曾经看过张锡纯的书，还做过推荐，希望把张锡纯的书作为教材，来教授中医学生呢。
彭子益解释这个方子的思路，是说乌梅补木气，疏泄复其正常，故乌梅能平木气之疏泄，又能助木气的疏泄。
我担心各位看着头晕，于是就用我自己的思路简单解释给大家了。其实所谓疏泄，就是帮助经络流通，津液补足，经络中的物质自然可以流通。其实说的是一个道理。
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