脚上若有4个表现，肾脏还算健康，若你全有，那就偷着乐吧

如果您现在生活当中每一个人的压力都是很大的，这样的话就会让大家经常处于一种高节奏，高压的状态之下使我们的身体难以承受，虽然说表面上看起来比较健康，但是有很多人的身体都是一种亚健康的状态。像这样的状态，通常患有肾病的人也会越来越多，像这种慢性肾病的患病率已经高达10.8%左右。通常车和不良的生活习惯有很大的关系，比如说喝水喝得少，经常熬夜压力较大，喝酒等等一般是好的人，通常脚上都会有以下这4种特征，如果你也有的话，那么恭喜你了，你的肾脏保养的还是很不错的。

脚上若有4个表现，肾脏还算健康，若你全有，那就偷着乐吧

脚趾甲“小太阳”多

脚趾甲与手指甲可以算得上是同一种程度反映出人体健康的表现，健康的脚趾甲看上去比较饱满粉嫩充满了很多的小太阳，而且肾不好的人通常就是想会呈现出暗淡枯黄不够光滑的情况，上面还有很多的细小树线和横纹就连小太阳也会非常的稀少。像这种一般像这种情况，可能都是和肾脏衰竭有很大的关系

脚部无肿胀

如果说你的脚步经常性的出现水肿，多半和肾脏出现问题有很大的关系，肾主水肾如果不能够很好的帮助我们体内代谢出一些水分和废物的话，那么就会使我们的排水功能出现紊乱，毒素潴留也会存在我们的人体，不然的话就会导致身体某些部位出现水肿。无论你是脚部水肿，眼部水肿，或者是某个部位经常性的水肿，就不要再忽视了，希望你能够及时做一个检查并且治疗。

脚部用力很平衡

对于那些肾功能下降的人，你就会发现脚部用力是不平衡的，你会感觉到有力气，一会儿感觉到无力，一般情况之下自己是感觉不到的与此同时，别人也不能够发现如果你要想了解逝去的脚步受力是否达到平衡的状态，我们可以观察一下自己的鞋子，看看有没有在短期之内发生明显的变形，或者是鞋子出现不同程度的磨损，像这种情况就可以判断出你的肾脏是否处于健康的状态了，如果你没有的话，说明你的肾脏表现的还是很好的。

小脚趾头粗壮厚实

要知道我们脚可以算得上是人体的第二心脏，如果说你的脚比较厚实，宽而肥大，像这样的人通常都是比较长寿的经过现代科学医学的研究发现，我们可以通过小小子的特点来判断出肾脏是否健康，这是因为有一个穴位叫做足少阴肾经从小脚趾头出发，因此小脚趾头干瘪的人说明你的肾气不足，得不到充足的小脚趾厚实、粗壮肾脏是比较好的。

今天的内容就为大家分享到这里，要知道肾脏对于我们人体来说是非常重要的，如果你想知道自己的肾脏是否处于健康的状态，不妨依照以上车4个鉴别肾脏的小技巧，或许你就能够略知一二，能够提前做好防护准备和调理身体的方法。