家庭食疗：风寒感冒三剑客之鼻塞头痛、手脚冷算个啥

中医来看，风寒感冒其实是小病，许多朋友都喜欢去打掉瓶。习惯的认为吊瓶子效果来得快，殊不知，风寒外感这种小病在家就有食疗方可以迅速缓解。

前有两篇文章介绍了治疗感冒的两味家庭食疗药，紫苏叶、生姜，加上今天的葱白，这风寒感冒三剑客就凑齐了。

轻一点的感冒，选一两味煮水吃就可以搞定，实在比较重的感冒，那就把这三味凑一起，风寒感冒轻症基本搞定了。

先来看下葱白。

葱白，也就是葱的茎，白色的段。最早记录于(《诗经》)，陆游也有诗来

“瓦盆麦饭伴邻翁，黄菌青蔬放箸空，一事尚非贫贱分，芼（mao，四声）羹皆用大官葱”。

北方人事很喜欢吃葱的的，尤其是大葱。但是用葱白来治感冒不知道有多少人知道呢？

葱的特性，辛，温。辛可以发汗，温可以散寒，加上葱色白，入肺、走气分。

葱发汗，特别容易让气走表。

所以，葱白最大的功用：发汗解表，散寒通阳。

具体怎么用呢？

1．风寒感冒：葱白头与豆豉合煎。(《补缺肘后方》葱豉汤)

2．葱白五根细切，捣烂，酒500m1，煮至200m1，分三次服。(《华佗危病方》)

3．当然也可以用葱白加生姜这样的组合来发汗，或者说，风寒三剑客同时用上

葱白+生姜+紫苏叶，这样的组合感冒基本可以搞定，尤其是感冒后鼻塞流清鼻涕这样症状，一杯热茶煮好后，喝了注意保暖一般都可以发汗。

葱白，出了发汗，还有一个重要的功能就是通上下阳气，特别是着凉后，头部孔窍堵塞的，鼻塞或者耳朵有堵塞感都可以用葱白。”

又或者有手脚凉的，阳气不能到达手脚末端的，用葱白，发散风寒的同时，也能把阳气通达到四肢的末端，让手脚暖和起来。

风寒感冒三剑客差别

那有人要问了，葱白发汗跟之前提到的生姜和紫苏叶有什么区别呢？

葱白，是葱的茎，茎是管道具有通达上下的功效。而紫苏叶，是叶子主要特性是发散，向上发散。

生姜呢也能发散，主要是横向发散，我们看生姜的生长就知道了，横着长得，有一种说法，在怀孕的时候吃太多生姜会导致生出来的小孩长六个指头。

具体事实是不是这样，有待考证，不过我们从这个特性只要明白生姜的特性就是要横着发散。

从颜色来看，葱白，色白入肺，走气分；紫苏叶，色红，入血，

而生姜呢，色黄，入脾胃。

都是发汗，细处却又有差别。

那有的人又说，大蒜也很辛辣啊，也能发汗啊，颜色也是白的。那跟葱有区别吗？

区别在于一个气厚，一个味薄。

葱味薄。蒜气厚。黄帝内经说：味厚的发热，薄则发泄。

你看同样是用来发汗治感冒，差别却很大，为什么二羊推荐用葱白发汗而不用蒜呢？

因为蒜，气厚，容易发热，感冒了我们需要的是用从的辛发散功能，来把寒气发散掉。

但是大蒜呢，容易发热啊。容易引起感冒后的发烧。

小结：

同样是治感冒，风寒三剑客各有特性。

紫苏从血发汗，类似于桂枝，走肝；

葱白从肺发汗，走气。

当感冒时，轻一点的选风寒三剑客随便选两位煮水，发一发汗就可以搞定了，如果是重一点的感冒，三剑客一起上。在家基本上可以搞定大部分的风寒感冒。

当然，这个仅仅是对感冒初期，如果是后期感冒入里了，有咳嗽或者痰的时候就需要配合其他药来一起用了，例如：加陈皮可化痰止咳。

后续二羊将跟大家分享更多的家庭本草食疗。

当许多人还在诋毁中医不科学，中医无用时，我们已经在家用中医的方法把感冒给治了。

我是二羊，一个针药并用的纯中医临床医生。请关注我的头条号！