心理学家：如果你出现这四种表现，说明你即将倒大霉了

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运气，看似令人琢磨不透，充满不确定性。其实，从某些角度看，运气也是一种能力，“倒霉”事件的发生是具有可预见性的。心理学家认为，出现这4种征兆，那么，你可能即将倒大霉了。

丧失活力

很多时候，心理医生是这样形容抑郁症患者的：并非一直沉浸在悲伤中，而是丧失了活力。对于一个人来说，没有活力也就意味着丧失了对美好事物追求的欲望，那么，他的生活一定是单调乏味的。

Keene State 大学的心理学教授Anthony Scioli进行了关于“活力感”的研究，结果发现，那些在儿童时期展现出更大活力的人，在未来的人生中取得了更高的学历水平，以及更多的收入。最重要的是，他们很少觉得自己倒霉。

自制力下降

我们常说：“自律带来自由。”一般来说，能够掌控自己生活的人都是自律的，一个自制力不足的人总是“意外”连连。

其实，自制力不足是一种普遍现象，心理学家Ferrair调查发现，20%的美国人可能是长期的拖延者，他们在生活中、工作中、恋爱中都有自制力不足的表现。你要相信，这个世界上，优秀的人总是少数，他们算勉强控制住了人类本能的“想偷懒”的心思。

喜欢评判他人

有一类人，他们总是喜欢评判他人，所以，他们的人际关系往往比较紧张，这样会给他们带来很多“倒霉”的负面影响。

同时，喜欢评判他人的人也不会放过评判自己，他们喜欢苛责自己。他们甚至会主动选择留在一段不健康的关系里，对方对他们的评判和伤害会给他们一种熟悉的安全感。别人真诚的善意会让他们不习惯，因为内心觉得自己不值得拥有好的事物，这样的心态很难幸运起来，倒霉”会让他们觉得更安全。

消极心态

很多时候，一件事情的好坏其实取决于我们看待它的角度，如果你总是带着“灰色滤镜”去生活，那你很难感受到快乐。

认知学派的心理学家阿伦·贝克则总结出了消极心态的“认知三合一”理论，即抑郁病人的消极认知集中在三个方面：对自己消极的看法，消极的当前体验，对未来消极的看法。

一个人如果长期处于消极心态，那么，他也会有更大的几率患抑郁症。因为消极的思维模式会使所有的人生体验都变得黯淡无光。一个总是预期负面后果的人，不太有可能有动机去追求任何目标，这就造成了抑郁的主导症状——意志瘫痪。

如果内心对这个世界不抱有希望，那么，幸运也很难降临到你身上，你可能更容易把一些正常的情况认为是“自己倒霉”。

相比之下，向往光明的人更容易感知到温暖，沉浸阴暗的人更容易觉得倒霉，人生在世，唯一能让你变得幸运的人是你自己而不是别人。如果你出现了上述四种心理状态，那么，你要小心接下来的生活也许会和你“预想的”一样糟糕。所以，重新振作起来吧！

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作者

第一心理主笔团 | 神奇小小

参考资料：

《成功心理学》

微信公众号：第一心理