女性经常腰痛，其实和3种“妇科病”有关，不妨多上点儿心

现在大我数人都会有腰疼症状，办公时长时间的坐着或长时间的站着，或者长时间弯腰干活都会引起腰的疼，而且加上生理期的时候，可能就认为这样很正常，不算什么病。其实正是这些小问题导致的这些腰病疾病，基本上都被忽视了。

女性腰痛的四类原因

第一类：常见的三种妇科疾病

1、生殖泌尿系统感染

女性因为生殖系统较为特殊，容易造成泌尿系统感染细菌，感染后产生炎症，炎症刺激后就会引起腰疼。还有宫颈炎，宫颈糜烂都会引起腰疼。

2、子宫位置异常

异常指的是发育不良，子宫内膜炎，子宫肌瘤， 子宫腔内粘连等。都会不同程度地引起腰痛。

3、妇科肿瘤

像卵巢囊肿，子宫肌瘤，子宫颈癌等，是指盆腔内有肿瘤了。这些都会引发腰痛，而且肿瘤越增大疼痛越加剧。

第二类：过度劳累也会引起腰疼，要适当休息。

1、腰肌受损伤

长时间的站着工作的人，腰部韧带和肌腱会有不同程度的损伤，导致了腰肌受损引起疼痛。如果拿什么重物用力过猛也会这样，拉伤腰肌，造成损伤。

2、腰椎间盘突出

腰椎间盘突出这样的情况多为腰部受过伤，长时间的劳损引起的，所以会经常性的腰部疼痛，下肢麻木等，治疗有牵引，手术等方法。

3、长时间穿高跟鞋

穿高跟鞋会导致肌肉下肢的平衡，无论是站还是走都不能那么随意，拉伤肌肉时会不同程度的出现血肿，青紫等，直接表现为腰疼，给生活带来不便。

第三类：骨质疏松导致腰痛

腰椎骻部都最最早发生骨质疏松的地方，一半的这样的患者均会有这样疼痛的症状。T特别是中老年者。

第四类：生理期腰痛

女性朋友在生理期时为什么会腰痛，是与经血不通畅有关系，可以用艾灸，或暖腹带放在腹部上，一定程度上会减轻疼痛的症状，另外需得注意，生理期间的腰痛有可能是因为子宫的位置或其它病变引起的。

简简单单的有三招，有快速的减轻腰疼的症状！

1、吃葡萄干

葡萄干含有钙、铁、维生素、果糖等营养成分，补血补气，在经期时可以每天吃一些，可以减轻腰疼及贫血的症状。

2、腰部锻炼

可以常做些卷腹动作。如躺在垫子上双手抱头向上，如此每天重复，也可以试下其它的方法。比如健身器材或者健身房。

3、多多补钙

多吃一些含钙量大一些的食物，及时补充钙质，减少钙质的流失。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分。多喝牛奶、多吃豆腐等，钙质的增加会减缓骨质疏松的症状出现。