冬天燥热上火怎么办？自制十大养生膏方清肺降火止咳化痰

很多人认为秋天干燥，容易引起秋燥，要养肺。其实，进入冬季，雨雪偏少，天气一样显得特别干燥，而且这种寒燥更加有损健康，尽管此时不少人会使用加湿器，但这时不仅皮肤需要加湿，人的五脏也需要“加湿”，因此仅用加湿器，“冬燥”难以得到根本改善。而且冬季阳光少，容易引起抑郁心情，心火旺盛，火克金，造成肺燥受损，咳嗽生痰。怎么办呢？老祖宗的中医膏方可以帮我们解决问题，宁心静气，润燥止咳，非常有效，还可以自己做哦！我们给大家介绍几个经典膏方。请大家点击右边+关注我们，私信：康复资料 加入微信群，学习糖尿病预防电视剧

一、膏方营养五脏

近代名医秦伯未在《膏方大全》中指出：“膏方者，盖煎熬药汁成脂液，而所以营养五脏六腑之枯燥虚弱者也，故俗称膏滋药。”《素问》中有文武膏(桑葚膏)养血；李时珍《本草纲目》有参术膏益元气；《景岳全书》中有两仪膏(党参、熟地)补气血；《沈氏尊生》一书中龟鹿二仙膏(由龟板、鹿角、杞子、人参组成)益气养血、填精补髓。冬季气候干燥、肺燥津少，常食膏滋类补肺养阴方，可补益肺肾、养阴润燥、生津止渴。

二、川麦雪梨膏

配方：川贝母、细百合、款冬花各15克，麦门冬25克，雪梨1000克，蔗糖适量。

制法：将雪梨榨汁备用，梨渣同诸药水煎2次，每次2小时，二液合并，兑入梨汁，文火浓缩后纳入蔗糖400克，煮沸即成。每次15克，每日2次，温开水冲饮或调入稀粥中服食。

功效：可清肺润喉、生津利咽。

三、补肺膏

配方：生地1000克，光杏仁60克，生姜，白蜜各120克。

制法：共捣如泥，隔水蒸熟即成。每服3匙，一日2次。

功效：可滋阴润肺、生津止咳。

四、桔饼膏

配方：桔饼120克，南沙参、麦冬、天冬、花粉、枇杷叶(去毛)、甜杏仁、核桃、冰糖各250克，川贝母粉60克，白蜜6斤。

制法：将前八味药加水煎熬，共3次，去渣，合并煎液，浓缩，加入川贝母粉、冰糖、白蜜，煎透收膏。瓷瓶收贮。每服15克，每日2次，白开水冲服。

功效：养阴润肺，止咳化痰。

五、母冬膏

配方：川贝母30克，天冬、麦冬、冰糖各500克。

制法：川贝母研极细末，将天冬、麦冬煎汁滤清，加冰糖熬膏，待冷，加入川贝母粉，和匀，瓷瓶收贮。每服10克，一日2次，白开水冲服。

功效：润肺化痰。治疗肺胃燥热，干咳痰稠，咽喉干燥而渴，舌红少津等证。

六、宁嗽膏

配方：天门冬240克，款冬花150克，光杏仁、白茯苓、川贝母粉、百部、百合、阿胶各120克，紫菀90克。

制法：阿胶研碎，黄酒浸泡一宿。其余药挫碎，加水煎熬，取汁，加饴糖240克，炼蜜500克，再熬，加阿胶、川贝母粉，和匀，溶化收膏。每服30克，每日2次，白开水冲服。

功效：润肺止咳。治疗阴虚咳嗽，咯血吐血等。

七、二冬贝母膏

配方：麦门冬、天门冬各450克，川贝母30克，蜂蜜适量。

制法：将川贝母研细备用。二冬水煎2次，二液合并，文火浓缩后，按每百克清膏对入蜂蜜150克，加入川贝母粉，煮沸即成，每次10克，每日2次，温开水冲饮或调入稀粥中服食。

功效：可润肺生津。

八、地黄藕梨膏

配方：鲜地黄250克，鲜藕、鲜梨各1000克，蜂蜜适量。

制法：将鲜梨榨汁，将梨渣与地黄、鲜藕水煎取汁，共煎2次，二液合并，文火浓缩后对入梨汁与等量蜂蜜煮沸混匀，每次20毫升，每日2~3次，温开水冲饮。

功效：可养阴清热、生津润肺、润肠通便。

九、枇杷叶膏

配方：枇杷叶200克，瓜蒌皮、麦冬各80克，白糖半斤。

制法：枇杷叶用水煎透，取汁，加白糖和匀，收膏。每次1匙，每日3次。

功效：治疗咳嗽多痰，咽痛音哑，痰中带血等。

十、秋梨膏

配方：秋梨20个，红枣1000克，鲜藕1500克，鲜姜300克，冰糖400克，蜂蜜适量。

制法：先将梨、枣、藕、姜捣烂取汁，热熬膏，下冰糖溶化后，再以蜜收之，可早晚随意服用。

功效：可清肺降火、止咳化痰、润燥生津、除烦解渴，适用于虚劳咳嗽、口干津亏、虚烦口渴、酒精中毒等。

十一、百合麦冬膏

配方：百合、麦冬各等量，蜂蜜适量。

制法：将百合、麦冬水煎取汁，共煎3次，三液合并，文火浓缩，对入等量蜂蜜，煮沸，候温装瓶，每次20毫升，每日2次，温开水冲服。

功效：可润肺止咳，适用于肺燥干咳。

以上配方仅供参考，大家如果有相关症状，可以去中医院门诊治疗。日常少抽烟喝酒，不要吃麻辣食物，多吃清淡食物，根据体质参加有氧运动。

请大家点击右边+关注我们，学习更多健康知识促健康

#了不起的医生##真相来了#@头条健康#清风计划# @头条养生@头条健康联盟@湖南医聊@药师方健@护脾养胃林教授