肝脏开始病变时，睡觉会有四种迹象，若1个不占，肝病离你还很远

肝脏对于我们的身体来说是非常重要的器官，它通常用来解身体中的毒，并且还具有免疫调节、血容量的调节、凝血等作用。生活中很多事情都离不开肝脏，例如:吃饭，喝水……虽然都需要胃部和肠部来消化，但是随着科技的发展，很多包装精美食物和可口的饮料里面充满了添加剂，长期食用，将会在我们的身体中残留很多毒素，就在这个时候就需要肝脏出来为我们的身体解决这些麻烦。

胃受到伤害时，我们的身体就能感受到疼痛，肝脏收到伤害时就会默默承受，我们在最初的时候基本上感受不到疼痛。假设我们感受到肝脏不舒服时，很可能已经晚了。肝脏能够维持一个身体的健康状况，如果肝脏生病了，我们的身体健康很显然就会处于危险状态。因此，我们需要对肝脏定期检查和维护预防等工作。

假如我们在睡觉时出现以下4种现象是我们的肝脏可能就出现问题了，我们需要立即就医。接下来就让我们一起来了解一下吧。

1、经常的失眠

你是否直到深夜无法入睡？你是否凌晨经常醒来？只有在晚上休息好，明天的工作精力才会旺盛，很多人也都知道熬夜对身体不好，却没人能真正了解这是为什么，因为肝脏一般都是在凌晨工作，假设你一直不睡，它就没有办法进行工作。这些现象很可能就是因为你的肝脏已经不顺畅了，你需要注意自己的身体状况了。

2、睡着磨牙还说梦话

在生活中存在一些不科学的依据，例如:睡觉磨牙的话就会以为肚子里有虫了、睡觉时说梦话是因为白天太累了……但实际情况并不是如此，科学研究表明:人体在晚上睡着时血液在全身流通，就在这个时候心脏和肝脏都会得到血液的滋养，假设血液不能对它们进行充分滋养，它们就会出现说梦话、磨牙等现象。

3、皮肤瘙痒

当体内毒素排不出来，皮肤就会出现瘙痒异常的现象，因为肝脏是身体代谢的主要器官，假设肝功能不好，毒素就不能完全的排出体外，从而就会选择其它的方式排出体内。

4、睡不醒的感觉

假如你每天总是感觉睡不醒，很有可能就是你的肝脏出现问题了，因为每人每天睡八个小时左右基本上就恢复正常体力了。

肝脏伤不起，睡前3大习惯“点中”你：

1、在睡觉前酗酒，不仅会杀死体内的肝细胞，还会阻止肝细胞的生成，从而导致肝脏不解毒。

2、很多人喜欢在熬夜加班后为补充体力吃一些油腻的食物，给肠胃造成很大的负担，对肝脏也有很大的影响，长时间会导致脂肪肝。

3、很多人喜欢熬夜玩手机，对身体不好，因为肝脏是晚上出来工作的，你不睡它就没办法工作。