养生的秘诀隐藏在一首诗里

陆游（1125年—1210年），字务观，号放翁。爱国诗人、其实他也是位养生大家。他在一首诗里也为大家揭示了他的养生秘诀，下面我们来看一下：

食粥

世人个个学长年，不知长年在眼前。

我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。