天天用热水泡脚养生？这两类人先等等

热水泡脚，是很多人的养生理念。

很多人都喜欢泡脚，是不是也包括你呢？

不幸的是，对于血管疾病患者，

泡脚往往带来的却是病情加重或恶化，甚至是灾难。

《新疆名医堂》节目做客专家自治区人民医院血管外科副主任管圣说，在门诊时常会遇到因为泡脚而痛苦不堪的血管病患者。泡脚不是可以“活血化瘀”吗？为什么他们就不行呢？

泡脚为什么很舒服？

我们先讲讲关于人体下肢血管的知识。

动脉中的血液从心脏出发，下达腿脚，富含营养和氧分。经过毛细血管，血液带着代谢产物（垃圾）通过静脉血液，回流到心脏。

血管在腿上的分布犹如分杈的树枝，遍布肌肉、皮肤。如果动脉扩张，有营养的动脉血流量就增加；如果静脉扩张，携带垃圾的静脉血就淤滞。

泡脚的时候，局部温度增加，会导致动脉扩张，尤其是皮肤血管——“活血化瘀”的说法大致来源于此。

但是，如果您：

人到老年，经常吸烟、患有糖尿病、高血压、高脂血；

步行一段距离后会觉得小腿酸疼、疲劳，休息一会儿症状缓解；

每次行走的距离、休息的时间一般较为固定；

甚至发展成不运动、不走路也会出现疼痛症状。

这可不是“人老先老腿”而是患了下肢动脉硬化闭塞症。

【名词解释】下肢动脉硬化闭塞症（PAD）是由于下肢动脉粥样硬化斑块形成，引起下肢动脉狭窄、闭塞，进而导致肢体慢性缺血。

它是冠心病的“兄弟”，只不过一个发生于心脏冠状动脉，一个发生在下肢动脉。

泡脚让动脉闭塞缺血“雪上加霜”

下肢动脉闭塞的表现虽然是下肢缺血，可惜热水泡脚，并不能扩张闭塞的血管。

当然，通畅动脉的扩张只是增加了正常组织的血流，而缺血组织却可能更加缺血。另外医学上的研究已经定论：周围温度的升高，可以增加组织的耗氧量，加重缺血。

这也是对动脉闭塞的患者采取以下治疗原则的原因：

不选择扩血管药物，而是选择抗凝或抗血小板药物。

缺血腿虽然冰凉，却必须禁止使用有加热作用的红外线热疗。

如果您：

从事的职业会长时间站着，长时间坐着；

小腿经常感到酸、沉、胀痛、易疲劳、乏力；

小腿上生出深蓝色的“小蚯蚓”，浅静脉隆起、扩张、变曲，甚至迂曲或团块状，站立时更明显；

在踝部、足背可出现轻微的水肿，甚至小腿下段也有轻度水肿。

您可能是患了下肢静脉曲张。

【名词解释】下肢静脉曲张是由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，使血管突出皮肤表面的症状。

泡脚是血栓患者的“灾难”

热水泡脚对于静脉曲张和静脉血栓的病人来讲，有百害而无一利。

热水泡脚时，下肢动脉扩张，皮肤充血更多的动脉血液进入下肢。但是，静脉的回流能力并不会因此增加。于是，热水泡脚对于本来回流不畅或阻塞的静脉病患者来说，会加重血液淤积。此外热水泡脚还可以导致毛细血管破裂，形成皮肤上的出血点。时间久了，就会形成色素沉着，小腿颜色变黑。如果静脉血栓病人正在服用抗凝药物，则出血情况会更严重。

有时也确实不怪患者和家属，因为下肢血管病人往往感觉下肢冷，自然就想到热水泡脚。

知道了这些道理，建议大家在泡脚前，明确是否有上述血管疾病；如果没有，才可以放心享受。

编辑：亦航

监制：许红涛 审核：孙建忠