寒露到，“朝盐晚蜜”“养阴润燥”……养生做好这几件小事

10月8日我们迎来二十四节气中的“寒露”。

寒露养生，你可以试试这样：①足部保暖②适时添衣③养阴润燥④暖胃养胃⑤不要憋尿⑥赶走抑郁⑦早起早睡⑧朝盐晚蜜。具体做法请看图

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养生走起~