央视揭露：这种食物一级致癌，可是很多人还把它当零食天天吃

癌症是100多种相关疾病的统称，就是当身体内细胞发生突变后，它会不断地分裂，不受身体控制，最后形成癌症，人类对癌症的恐惧与日俱增，可是又有多少人真多去了解一下什么因素容易导致癌症的发生呢？

很多男孩喜欢吃槟榔，我身边就有一群这样的人，尤其是喜欢抽着烟嚼着槟榔，央视早已曝光，槟榔是最致癌的食物之一，大量食用对口腔非常不利，得口腔癌的可能性极大。槟榔里含有一种强致癌物质槟榔素，我们还在天天吃，赶紧放弃吧！

除了槟榔我们周围还有许多食物含有致癌物，大家也要注意，尽量少吃

烧烤一定是绝大多数人都比较喜欢的食物熏烤的鱼、肉类及豆制品含有3、4-苯并芘和亚硝胺类致癌物质。3、4-苯并芘已证实对动物和人类有致癌作用。所以尽量少吃烧烤。

太亮的瓜子，太亮的瓜子也最好不要买，很多商家在其中，添加了一些有毒物质，使其颜色变得好看，来就到大家购买，会是过量的摄入人体，从而对人体造成危害，所以尽量不要使用。

臭豆腐可以说是中外人都喜欢吃的一款小吃呀，建议大家少吃为好，因为臭豆腐里边含有大量的臭精，而且还有大量的挥发性盐基氮和硫化氢物质，长期使用极易分解人体的蛋白质，严重的话极易损失内脏、肾脏等有效机能！

其实在我们的日常生活当中也有很多“癌症”的天敌呢，只要每天吃一点点，都能起到很好的抗癌防癌作用，今天我们就来一起看看吧

番薯

番薯叶含有丰富的多酚，能预防细胞癌变。其还含有丰富的抗氧化物，而抗氧化物有提高免疫力的功效，因此，多吃番薯叶可以提高自身的免疫力，这对于生病的人是有很好的效果的。

黑苦荞茶：是非常深受中老年人的欢迎，其中硒元素的含量非常高，而硒正是防癌抗癌的“主力军”，能够杀灭癌症病菌。

大蒜

大蒜抗癌主要是因为其里面含有丰富的大蒜素，大蒜素能够杀死人体内的一些细菌和真菌，霉菌以及寄生虫，减少这些有害病菌对人全产生的危害，提高人体的免疫力；

专家介绍，生姜中含有大量姜黄素，这是一种从姜科植物姜黄根茎中提取的多酚类化合物，具有抗癌、抗氧化等作用。研究证实，姜黄素对乳腺癌、结直肠癌、胶质瘤、胰腺癌、前列腺癌等10余种恶性肿瘤干细胞有明显的抑制作用