大学生通宵打麻将致猝死！家属讨说法被校方拒绝！你还熬夜吗？

四川电影电视学院开学后，王女士带着亲属来到了学校讨说法。她的儿子在参加完期末考试后突然倒地猝死。在这之前，死者曾通宵打麻将，连续两晚夜不归宿。家人向学校问责，指责学校看管不严，导致孩子夜不归宿。学校则认为自己没有责任，学生没有自我保护健康的意识。

熬夜、通宵已经是司空见惯的事情了。对于现在的青年人来说，熬夜追剧、游戏、聚会都是生活的一部分。但正是这样一次次的熬夜，断送了自己的生命。

近年来，猝死的时间频繁发生，而且大多数是平时身体健康的年轻人。是什么导致了猝死频发？在医学上，导致猝死的原因有很多，如熬夜、气候、心理因素、体力活动、轻微外伤、吸烟饮酒、暴饮暴食等，其中熬夜是常见的导致猝死的因素。

熬夜的危害有很多，连续熬夜对各个器官的损害都很大。

1.损伤心脏

熬夜是导致猝死的重要因素，长期熬夜会导致心律不齐。过多的分泌肾上腺素和去甲肾上腺素还会导致血管收缩，血液流动缓慢、血液黏稠度增加，容易出现心肌梗死和脑溢血。据研究表明，长期熬夜的人心绞痛症状明显者，易发生猝死。

2.损害肝胆

人体在晚上休息时，各个器官也像待机的机器，运作缓慢。经常熬夜，胆汁更替会失去规律，长久下去会导致胆汁过浓而结成晶石，引发胆结石。长期熬夜导致免疫力下降，容易感染肝病病毒，导致肝病。据调查，广州平均5个人左右便有一个是乙肝病毒携带者，其中大部分是长期熬夜，免疫力弱的人。

3.缩短寿命

经常熬夜的人，体内各种激素的分泌要比睡眠规律者高50%左右，容易导致焦虑、过敏、失眠等症状，更会刺激心血管系统，损害人的身体健康。长期熬夜，影响体内细胞的正常分裂，容易导致细胞突变，产生癌症细胞。

总之，睡眠是人体新陈代谢的重要生理过程，是人体进行自我调节、自我休息的重要时间。长期熬夜，人不仅会内分泌紊乱、各脏器出现问题、皮肤快速衰老，还容易出现心脏疾病，甚至猝死的情况。

不仅熬夜伤身，睡眠不足也是危害巨大。睡眠不足会影响大脑的创造性思维，影响青少年的生长发育。人每天需要休息8小时左右才算睡眠充足，晚上11点之前最好入睡。至于追剧、玩游戏、工作、打麻将等，最好节制，一切以身体健康为重。

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