老中医：肾脏好的6大标准里中了3个以上才算好

日常生活中很多人都比较关心自己的肾脏，总是担心自己的肾脏出现问题，肾功能下降。尤其是男性朋友，肾脏影响着他们的性功能，如果肾脏不好，性生活也会跟着受影响。因此，男性朋友要了解肾脏好的6大标准，并且自己对号入座，有符合3个以上就说明肾脏是真的好。

一、手脚不凉。手脚经常冰凉说明肾脏不好，是肾阳虚，由于血液的流通需要身体阳气的推动，如果阳气不足，血液就不能流到离心脏最远的手脚，就容易感觉手脚冰凉。如果肾阳气足够，就不会经常出现手脚冰凉的现象。

二、牙齿健康。中医经常说到齿为骨之余，如果一个人的的牙齿坚固，没有任何牙周疾病，就说明肾脏功能健康。如果牙齿松动、经常有牙周病，而且反复，主要是由于日积月累的肾虚导致的。

三、小便有劲。一般来说，大便通畅，能够成型说明肠胃功能好。如果小便的时候不会感觉到无力，而且能够一口气尿完，说明肾脏功能健康。如果经常有小便无力，并且尿液细，说明肾脏功能下降导致泌尿系统出现问题。

四、毛发旺盛。肾藏精，肾如果好，毛发就会旺盛，如果男性头发乌黑、体毛旺盛，就证明肾脏很健康，发生肾虚的几率比较低。

五、腰腹强劲有力。腰是肾的关键，如果有肾虚或者其他肾脏疾病的出现，腰就会出现疼痛、或者腰膝酸软等症状。如果腰腹强劲，并且没有什么不适，就说明肾脏功能非常好。

六、早晨起床身体没有浮肿。有很多人在每天早晨醒来后眼睛、手脚都会出现浮肿的现象，特别是眼睛，浮肿会比较明显，其实这是肾脏不好的表现。在经过一整晚的身体代谢后，如果肾脏不好，堆积在身体内的水和毒素就没办法完全排除，就会出现浮肿现象。如果肾炎健康，就算睡很多了，在半夜也就多上几次厕所，并不会出现早上起床的时候身体浮肿。

温馨提示，肾脏好不好，可以从日常的一些细节中发现，如果在平时有出现一些症状，就要及时检查自己是否肾脏出现问题了，如果发现问题，就要及时调理，让肾脏恢复正常，这样才不会影响到自己的身体，也不会影响到自己的性功能。