啤酒泡枸杞：青年过渡到中年的养生方式！

前半生浪荡，后半生煲汤

一边熬夜，一边涂眼霜

孜孜不倦熬， 勤勤恳恳护肤

啤酒泡枸杞，可乐放党参

喝最烈的酒 ，坐最贵的救护车

我就是我， 不服来咬我

——年轻一族

相信“佛系养生”你早有耳闻！如今第一批90后已步入中年，00后也快初入职场，五彩斑斓的生活中，要么灯红酒绿，要么加班看剧！小小年纪就开始拥有“老总”一般的生活，为了权衡工作与生活，我们不得不拿出更多的时间，去做更多无谓的事，哪怕知道也不会抗拒！加班累成狗，吃鸡坑队友……

在不断磨损身体之后，我们那逐渐老去的躯干告诉我们 “年轻人呀，小命要紧”。于是乎，我们开始养生，注重身体健康。

我们要养生啦

可当我们拼命去弥补，不断去搜索方法让我们健康起来时，一群认为自己多吃了几斤盐的“老年人”就“咸的”对我们指指点点的 “开讲座”了！

小李呀，穿着背背佳玩手机，也不能拯救你的脊柱的

小孙啦，贴着土豆看电脑，土豆会被你眼圈“黑化的”

小余，你有脖子上卡一个枕头，还不如去床上睡

小王啊，别再瞎补啦，还是去医院看看吧….

劳资就问你一句，你懂不懂啥叫健康养生

你以为不是你让我加班冲业绩，让我盆友都认为我失联了，我会熬夜去聚会？我会带着电脑去旅游？我会睡在床上还强撑着眼皮回你消息？我会选择啤酒泡枸杞来拯救自己？

枸杞子养肝，滋肾，润肺。枸杞叶:补虚益精，清热明目。 啤酒含酒精度最低，营养价值高，有"液体面包"之称，经常饮用有消暑解热、帮助消化、开胃健脾、增进食欲。

而且黑啤酒可使动脉硬化和白内障的发病率降低50%，并对心脏病有抵抗作用。男性以及年轻女性经常饮用啤酒，可以减少年老时得骨质疏松症的几率。骨质的密度和硅的摄取量有密切关系，而啤酒中因为含有大量的硅，经常饮用有助于保持人体骨骼强健。

健康专业高级理疗师认为，两者搭配起来并不损害身体健康。将啤酒与枸杞一起煮沸饮用，好东西都在汤里面。只要饮用有度，对食用者而言是有利而无害的。