三伏天养生基本原则

文 / 光明网
2018-07-28 13:20

气象与生活【三伏天养生基本原则】伏天,有些人不能适应天气的炎热、湿度,导致食欲差、易中暑,心情也随之烦躁不安,因此要注重日常养生。三伏养生的基本原则是:养在平时,三伏尤宜。顺应自然,晚睡早起。少食生冷,午后小憩。运动适量,汗勿淋漓。心态平和,乐观大气。 据@新浪健康 @成都发布:【雨停太阳出 阳光笑哈哈】早安成都夜间的雨水让蓉城凉快了一哈哈,不过雨过天晴这温度还是升得高呀。@成都气象 预计未来三天夜间都有雨水光顾,但白天都有阳光露脸。虽说有夜雨,但是雨强是逐渐减弱的,29日阳光较好日最高到达33℃。

三伏天养生基本原则

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