十二时辰的拉筋拍打养生法，值得收藏

健康活百年，聊一聊健康养生的那些事儿～

今天我们使用的计时法，将一天分为24个小时，这种计时法最早起源于埃及。而中国古代将一天分为子丑寅卯等12个大时，也就是两个小时相当于一个时辰，所以日养生也叫12时辰养生。今天我们就来说说如何对应时辰进行拉筋拍打。